Vem???

Vem släppte lös vår barnavdelning i Fanshopen alldeles ensamma? :D

Niclas och Tom har gått bananas i Fanshopen....hahaha

Jag hann!

Hann ganska precis. Idag blev det 4 mil cyklat, fast det var samma runda. Men man tar ju lite olika vägar.

Imorgon får jag sovmorgon, har vidareutbildning mellan 9-12 så jobbar bara ute sen kvällsvändan. Utbildningen är dessutom i kvarteret här bredvid så det tar mig väl 5 min dit om jag skulle gå. Vad kan det ta på cykel 2 min?

Gör ett försök

att hinna till Body Pumpen klockan 19.00 idag. Jag vet inte om det kommer funka, har jag tur och allt flyter på, då hinner jag. Men tar det längre tid någonstans då skiter det sig. Men jag packar med träningskläderna och gör ett försök. Det är ju tokbra att de från denna veckan flyttat pumpen till 19.00. Då hinner jag med ett pumppass (med lite tur) även på mina dubbelpassveckor!

För övrigt är det fiiiiin väder, lagom varmt och sol. Man kan inte klaga.

Ikväll spelar U23 sin första träningsmatch. Följa den kan man ju inte, de varken visar U23 på TV:n eller har liveticker till deras träningsmatcher. Proffsen testar igen imorgon, första matchen mot lite mer riktigt motstånd 1860 München (2 Bundesliga). Den matchen visas på TV och jag bör hinna se andra halvlek i alla fall (om allt flyter på).

Ett maraton

Det har jag cyklat idag. Ganska precis 4,2 mil blev det med två rundor till och från jobbet och lite omkringcyklande där också.

Superskönt väder, sol och lite bris och lagom varmt. Då är det rätt skönt att ha ett jobb som har så mycket tid utomhus. På kvällen har jag lite väntetid här och där och i sånt här väder sätter jag mig på en parkbänk nånstans och bara njuter.

Men nu är benen trötta, nu blir det högläge i soffan i 2 timmar ungefär innan jag går och lägger mig.

Finväder!

Var i Hannover hela dagen igår, kom hem först vid 22-tiden.

Började med en frukost hos Mareike, sen begav vi oss mot Zoo. Var verkligen fint där! Det är ett upplevelse Zoo med olika teman uppbyggt som Afrika, Kanada, Indien osv. Bilder kommer när jag fått dom av Mareike, vi hade bara en kamera med oss.

När vi var klara med Zoo begav vi oss mot centrum för lite shopping. Hannover är ju bra mycket större än Bremen och har en del affärer som inte finns här. Blev dock inte mycket för mig, har ju precis handlat en massa kläder. Men ett par leggings och en kjol hittade jag. Sen blev det en polotröja och ett par shorts i Hannover 96:s fanshop också. Alltid retar det någon.....hahaha nej men man måste ju stödja Kevins klubb lite ;). Var rea och sportshorts behöver man alltid.

Avslutade kvällen med att äta lite jordgubbar vid en sjö innan jag begav mig hemmåt.

Lilienthal

Även idag har det varit en kanondag (och hela veckan ska bli lika fin!) så jag har mest varit utomhus. Har precis kommit hem från en cykeltur på 2,8 mil till Lilienthal fram och tillbaka.

Mot Hannover!

Ledig dag och väckarklockan ringer 06.00.....

Filmen var superbra. Otroligt rolig :)

Solen skiner, det ska bli runt 25 grader. Blir nog en fin dag. Sitter och äter en joghurt och ska strax bege mig iväg mot Hannover. 

Heeeeelg!

Färdigjobbad redan 10.00 och min lediga helg började! Jihooooo :).

Idag ska jag lämna plasma (åker strax men vill vänta ut lunchrusningen först) sen ikväll ska jag på bio. Går själv för jag vill se filmen The Heat med Sandra Bullock och Melissa McCarthy originalspråket. Det är inte Bennis typ av film och Mareike är i Hannover och Jana är inte tillräckligt bra på engelska och av resten som jag kan tänka mig jobbar alla. Men det går mig inte så mycket. Jag har inga problem med att gå på bio själv, man sitter ju hur som helst bara där i mörkret och kollar liksom.

I helgen åker jag och Benni och hälsar på Mareike i Hannover och vi ska passa på att gå på Zoo. Vilken dag har vi inte bestämt än, vi ska kolla in väderprognoser idag och sen bestämma oss. Egentligen vore söndag bra, för då händer ju inget annat liksom. Så kan man passa på att göra nått annat på lördagen.

Framgångsrik shopping

Var riktig framgångsrik igår. Hittade ett par gröna byxor, två överdelar; en vit kofta och en blommig/svart tröja. Även en ljuslila hoodie och sen underkläder. Riktigt billigt blev det också, de rear ut alla sommarkläder redan!

Blommig/svart tröja och vit kofta

Gröna byxor

Ljuslila hoodie

Strumpor, trosor och bh

Förmiddagen

Niclas

Jobbat, ätit. Ska strax bege mig in till stan och lämna in min deklaration. Sen ska jag göra en del andra ärenden på stan, måste handla kläder bland annat
. Dock något så trist som strumpor, trosor och BH:ar. Alltså inget spännande precis. Behöver ett par byxor också, ska se om jag hittar några som faller mig i smaken.

Sen om vädret fortsätter som det är nu, köper jag mig en sallad och sätter mig resten av eftermiddagen vid Osterdeich. Stoppar en bok i väskan ifall om att.

Werder testspelade sin första match igår, den säger egentligen inget alls, då halva truppen fortfarande har semester och den andra halvan är mitt i ett träningsläger och de som de mötte spelar typ liga sex eller sju. I alla fall så vann de med 14-0 och Aaron Hunt och Niclas Füllkrug glänste.

Lagat mat

Eftersom jag inte gillar att laga mat, gör jag oftast så att jag lagar mycket men sällan. Och sen har jag att äta av ett par dagar. Blir visserligen lite enformigt att äta samma ett par dagar i rad men hellre det än att behöva laga mat varje dag. Har nämligen bara ett litet frysfack här hemma och kan inte laga och frysa in.

Blev pannbiffar med lök, stora köttbullar med fetaost och så har jag rört ihop en cole-slaw. Sen gjorde jag ostplättar och jäklar vad gott (var tvungen provsmaka en). Och superlätt var det också. 2 ägg, 2 dl riven ost och 2 msk majonäs. Rör ihop och klicka 8 matskedar på ett bakplåtspapper. In i ugnen 250 grader i 7 minuter.

Inte ont!

Idag gjorde det inte ont. Trots att hon fick borra djupt sa hon. Om det beror på att bedövningen tog bättre, ren tur (eller otur sist) eller det faktum att jag innan tog en värktablett med paracetamol och en med ibuprofen har jag ingen aning om. Skit samma, det gjorde inte ont!

Så nu vet jag i alla fall att jag även nästa gång tänker ta två värktabletter. Googlade nämligen igår och på sjukvårdsupplysningen (www.1177.se) stod det:

• Värktabletter, till exempel preparat med paracetamol som Alvedon eller Panodil. Även preparat med ibuprofen som Ibumetin och Ipren kan användas. Båda typerna av smärtstillande medel höjer smärttröskeln och kan lindra smärta i samband med tandbehandling. Om man har mycket ont kan tandläkaren rekommendera en kombination av de två läkemedlen.

Nu har ju inte min tandläkare rekommenderat mig, utan jag rekommenderade mig själv så att säga. Men jag vet ju hur ont det gjorde förra gången. Både under och efteråt.

Det blev ingen Body Pump. Alla dagar det är Pump är den klockan 19.00 utom på just tisdagar då den är 17.45, och det hade jag missat igår, såg det idag. Jag hade tandläkartid 16.30. Passade inte ihop liksom.

Finväder!

Skööönt. Är inte jättevarmt men det regnar inte och är nästan 20 grader. Får man vara nöjd med. Har jobbat, gick fort och bra så jag var klar ungefär halv tio. Sen hem, äta lite och iväg och lämna plasma. Sen var jag förbi Finanzamt och redde ut lite frågor. Jag ska räkna om till Euro men tack och lov måste man bara ta totalsumman och Eurokursen som var 1 januari 2010. Förenklar ju det hela rätt mycket. Ska göra klar den nu så far jag förbi igen i veckan och lämnar in den.

Sen var jag förbi Stadionområdet strax efter 15.00 för att kolla om U23 tränade. Eller tränar vet jag att de gör, stod en del bilar där från spelare också men de var inte på någon träningsplats. Är ju mycket löpning och cykling oftast så här i början.

Städat har jag också hunnit med. Och försökt montera en låsbar cykellåda på cykeln. Men det gick inte så bra, skruvarna är alldeles för långa. Den sitter liksom löst hur jag än gör. Så jag ska strax gå ner igen med lite olika skruvar och annat och se om jag kan pussla till det på något sätt.

Har verkligen varit supereffektiv idag! Och klockan är bara 16.00. :)

Ska ev träna ikväll också. Det är Body Balance, men det beror på hur jag känner mig senare. Har ju lämnat plasma och ibland känner jag av det, ibland inte alls. Imorgon vill jag verkligen gå på Body Pump meeeeen jag ska till tandläkaren 16.30. Om det gör lika jäkla ont som sist + att det ju också gjorde ont hela kvällen och dagen efter. Och om det blir så, då kommer jag inte fixa köra Body Pump, tyvärr. Men jag hoppas det inte blir så. Huuuuuu, är redan nervös för imorgon, hatar tandläkare!