Efter nitton dagar med arbete i rad, i nitton dagar har klockan ringt 05.00 eller 05.15 har jag äntligen en ledig helg. Gissa om jag ska ha sovmorgon imorgon? Fast jag kan inte sova hur länge som helst, klockan 11.00 träningspelar U23 - Jeddeloh. Vill jag se. Ska ju bli varmare också.
Ikväll slappar jag bara, har inte haft ork att träna så värst mycket under dessa nitton dagar heller men kör igång mer regelmässigt först imorgon.
Fotbollsgalen tjej men ser det mesta i sportväg när tiden finns. När jag inte jobbar, tittar på diverse fotboll eller umgås med mina hamstrar så sportar jag gärna själv. Bundesliga är min liga men även tyska landslaget får mina tummar. Tycker finska är ett vackert språk, har gett upp med att försöka lära mig den tyska grammatiken :) och är allmänt oftast en rätt förvirrad person
fredag 31 januari 2014
torsdag 30 januari 2014
Brrr kallt
Har varit och kollat på Werders träning med Benni. Bara 0 grader på termometern men upplevd temperatur -11. Och det fast det idag inte blåser och solen skiner. Fast den värmer inte än. Jag cyklar ju nu på jobbet och det går bra fast det är kallt. För då rör man ju på sig. Om det inte vore för den hemska Erbeerbrücke som det alltid blåser en iskall vind över kunde jag cykla hela vägen.
Nu cyklar jag istället på min cykel ca 1 km till bussen, åker buss 20 min och hoppar sen på jobbcykeln. Tar lite längre tid, ca 10 min men funkar bra. Kommer göra så i februari också sen i mars jobbar jag ju bara 11 dagar och då kommer jag nog att cykla hela vägen och som reserv om det är väldigt dåligt väder tar jag bilen dit. Lönar sig inte köpa månadskort för 11 dagar.
Har kollat vädret för de närmaste dagarna och även imorgon ska det vara ungefär lika kallt men sen blir det långsamt plusgrader igen.
Nu cyklar jag istället på min cykel ca 1 km till bussen, åker buss 20 min och hoppar sen på jobbcykeln. Tar lite längre tid, ca 10 min men funkar bra. Kommer göra så i februari också sen i mars jobbar jag ju bara 11 dagar och då kommer jag nog att cykla hela vägen och som reserv om det är väldigt dåligt väder tar jag bilen dit. Lönar sig inte köpa månadskort för 11 dagar.
Har kollat vädret för de närmaste dagarna och även imorgon ska det vara ungefär lika kallt men sen blir det långsamt plusgrader igen.
onsdag 29 januari 2014
Fortfarande trött
började ju läsa på en Jack Reacher bok igår. Och skulle bara läsa lite igår kväll. Slutade med att jag släckte lyset först halv tolv. Då är man inte så pigg klockan fem...
Så jag ska sova lite middag sen. 1 timme eller så. Men ska först träffa Mareike och äta lunch med henne på Crossini innan hon åker tillbaka till Paderborn.
Ikväll spelar Bayern - Stuttgart, blir väl till att titta på den tänker jag. Men innan det (och efter min middagslur) ska jag åka in på stan och göra lite ärenden. Fick brev av Yuting från Kina igår och tänkte hitta nått fint kort att skicka tillbaka. Hon skickar alltid så fina kinesiska kort därifrån. Nått med Bremen så hon får lite minnen härifrån :). Jag hoppas hon kan komma tillbaka om några år som hon så gärna vill.
Sen måste jag köpa ett månadskort till bussen också för februari och lämna papper till tandläkaren.
Så jag ska sova lite middag sen. 1 timme eller så. Men ska först träffa Mareike och äta lunch med henne på Crossini innan hon åker tillbaka till Paderborn.
Bremen är väldigt vackert! |
Sen måste jag köpa ett månadskort till bussen också för februari och lämna papper till tandläkaren.
tisdag 28 januari 2014
Mätt och belåten men såååå trött
Har nyss ätit mycket god chililax med pasta som Mareike och Benni hade lagat. De var här kort för Mareike behövde skriva ut lite papper (hennes skrivare står i Paderborn för tillfället) och var så snälla och tog med sig mat.
Var klar på jobbet redan klockan 10.00 idag så har haft mycket ledig tid. Har läst lite, stickat och städat. Nu är jag däremot supertrött men kan ju fasen inte gå och lägga mig redan klockan sju. Då vaknar jag garanterat vid midnatt och är pigg. Så jag ska försöka hålla emot 2 timmar till. Ska bli såååå skönt att få ledig helg (efter 19 arbetsdagar på raken). Har inget inplanerat utom en del fotbollsmatcher att kolla på. Resten kan jag ta som jag vill.
Var klar på jobbet redan klockan 10.00 idag så har haft mycket ledig tid. Har läst lite, stickat och städat. Nu är jag däremot supertrött men kan ju fasen inte gå och lägga mig redan klockan sju. Då vaknar jag garanterat vid midnatt och är pigg. Så jag ska försöka hålla emot 2 timmar till. Ska bli såååå skönt att få ledig helg (efter 19 arbetsdagar på raken). Har inget inplanerat utom en del fotbollsmatcher att kolla på. Resten kan jag ta som jag vill.
måndag 27 januari 2014
Så helgen och idag
Sådär ja. Helgen började med att jag på lördag morgon i väldigt kallt väder cyklade till jobbet då jag ju på nått sätt måste få dit cykeln jobbet köpt åt mig att ha där. Visade sig trots allt vara ett bra dag då det på söndag morgon hade snöat - för Bremen - hela 3-4 cm. Hade alltså varit mycket värre. Dessutom var det nästan lika kallt. Inatt hade det snöat lite till så nu har vi runt 5-7 cm men imorse var de snabba med att ploga gång- och cykelbanor. Gatorna är fortfarande inte plogade så när man kommer cyklande och måste in på en gata så är det svårcyklat men annars går det finfint.
Mellan passen på lördagen kollade vi när U19 träningsspelade mot U19 från Braunschweig. Det var kallt (har jag nämt det...). Matchen slutade 2-2, helt onödigt då Werder ledde men i slutminuten tacklade Werders målvakt en anfallare från Braunschweig och det blev straffspark.
På söndagen så spelade ju då Werder, jag såg inget av matchen då jag jobbade men vad jag hört var det en rätt trist match, som oturligt nog för Werder slutade 0-0. Otur för att Werder hade gjort ett mål, som fel dömdes bort som offsidemål. För övrigt var det en rätt "lustig" omgång där lag som inte vunnit på evigheter vann och lite sånt. Båda Bender-tvillingarna gjorde tex mål för sina lag men förlorade ändå. Vilket var riktigt illa för de spelar i Dortmund respektive Leverkusen och på så sätt fick det där hemska Bayern München ännu mer försprång och tja man kan väl säga att de redan har vunnit ligan. De kommer inte förlora så många matcher att de andra lagen kan gå ikapp.
Idag började min sköna vecka och jag var klar vid 11-tiden. Vilket iof är ovanligt sent men all snö gjorde det tog lite extra tid. Sen på eftermiddagen var jag till banken för att stoppa betalningarna på min pensionsförsäkring för ett år samt få en del av summan jag har utbetald. Så var det nämligen sagt till mig att man kunde göra när man sålde in den där föräkringen till mig. Visade sig ju inte stämma (jag är inte ens förvånad). Jag kan visserligen göra ett uppehåll på 1 år MEN jag måste då betala ränta och den summan som inte betalas in på dessa 12 månader måste jag i en klumpsumma eller genom en högre månadssumma betala sen i alla fall (närmare 10 000 kr). Vad är då vitsen med ett uppehåll? Så jag sa upp den istället. Förlorar dom ju visserligen på, jag var ju beredd att fortsätta efter pausen. Nu kommer jag istället efter mitt uppehåll teckna en ny hos ett annat bolag.
Jaja, unnade mig en pizza idag och nu är jag i alla fall mätt.
Snöfotboll med U19 |
Sven och Lars Bender |
Idag började min sköna vecka och jag var klar vid 11-tiden. Vilket iof är ovanligt sent men all snö gjorde det tog lite extra tid. Sen på eftermiddagen var jag till banken för att stoppa betalningarna på min pensionsförsäkring för ett år samt få en del av summan jag har utbetald. Så var det nämligen sagt till mig att man kunde göra när man sålde in den där föräkringen till mig. Visade sig ju inte stämma (jag är inte ens förvånad). Jag kan visserligen göra ett uppehåll på 1 år MEN jag måste då betala ränta och den summan som inte betalas in på dessa 12 månader måste jag i en klumpsumma eller genom en högre månadssumma betala sen i alla fall (närmare 10 000 kr). Vad är då vitsen med ett uppehåll? Så jag sa upp den istället. Förlorar dom ju visserligen på, jag var ju beredd att fortsätta efter pausen. Nu kommer jag istället efter mitt uppehåll teckna en ny hos ett annat bolag.
Jaja, unnade mig en pizza idag och nu är jag i alla fall mätt.
söndag 26 januari 2014
Sorry och Im like a force of nature!
Vet jag lovat ett långt inlägg men jag har haft en nödfallsinsats hos en patient och är helt slut. Ska nu duscha, äta nått och sen lägga mig. Är dessutom på jobbdag 15 av 19 så är lite sliten. Men en rolig sak måste jag i alla fall berätta.
Det har ju kommit mer snö inatt. Och det är ju roligt att kasta snöboll. Men fan inte på mig! Jag kom cyklande förbi 3 ungar och såg att den ena gömde en snöboll i handen. Kunde ju ana vad som var på gång så när jag var precis jämte tvärbromsade jag, stannade och spände ögonen på honom. Och jodå, han stod där med armen höjd och såg ut som om han skitit på sig av skräck för han insåg ju precis som jag att jag hade nu övertaget. Jag satt på en cykel och kunde hur lätt som helst hinna ikapp honom om han slängde den för han kunde ju bara springa.
Och när jag blir riktigt arg, kickar naturkrafterna igång och jag blir lite av en svårtbromsad bulldozer, så jag skällde ut ungen efter konstens alla regler.....på svenska! Hahaha. När jag blir upprörd så blir det automatiskt modersmålet. Så när jag var klar så han ut som en fågelholk fast jag tror andemeningen gick fram ändå.
Det har ju kommit mer snö inatt. Och det är ju roligt att kasta snöboll. Men fan inte på mig! Jag kom cyklande förbi 3 ungar och såg att den ena gömde en snöboll i handen. Kunde ju ana vad som var på gång så när jag var precis jämte tvärbromsade jag, stannade och spände ögonen på honom. Och jodå, han stod där med armen höjd och såg ut som om han skitit på sig av skräck för han insåg ju precis som jag att jag hade nu övertaget. Jag satt på en cykel och kunde hur lätt som helst hinna ikapp honom om han slängde den för han kunde ju bara springa.
Och när jag blir riktigt arg, kickar naturkrafterna igång och jag blir lite av en svårtbromsad bulldozer, så jag skällde ut ungen efter konstens alla regler.....på svenska! Hahaha. När jag blir upprörd så blir det automatiskt modersmålet. Så när jag var klar så han ut som en fågelholk fast jag tror andemeningen gick fram ändå.
lördag 25 januari 2014
Hörs imorgon!
Har en massa att berätta från U19, Bundesliga, kall cykeltur osv men Mareike och Benni kommer vilken minut som helst med mat och jag är huuuuungrig. Sen ska vi se på TV (lekprogram). Så imorgon lovar jag berätta mer har ingen tid just nu.
fredag 24 januari 2014
Vinterpausen är över!
Vi kör samma upplägg som igår. Jag jobbar, Mareike och Benni lagar mat och sen när jag kommit hem äter vi och idag ser vi på Bundesligamatchen Borussia Mönchengladbach - Bayern München.
Inatt har det snöat. Inte så mycket, ett par centimeter bara. -3 grader idag men torr luft och ingen vind = myyyyycket varmare än igår.
Jag hoppas det inte innebär de ställer in träningsmatchen imorgon med U19, men den är ju inplanerad på konstgräset så det borde funka.
Inatt har det snöat. Inte så mycket, ett par centimeter bara. -3 grader idag men torr luft och ingen vind = myyyyycket varmare än igår.
Jag hoppas det inte innebär de ställer in träningsmatchen imorgon med U19, men den är ju inplanerad på konstgräset så det borde funka.
torsdag 23 januari 2014
Temperaturer
Tänkte förklara varför -2 grader kan vara väldigt kallt :). Idag tex var det just -2 grader. Och på det är det fuktigt och vindigt. Så jag kollade upp det och upplevd temperatur är -12. Så nu fattar ni varför jag gnäller fast det "bara" är -2 grader.
Väntar just nu på Benni och Mareike. Vi ska laga mat och se på en DVD.
Väntar just nu på Benni och Mareike. Vi ska laga mat och se på en DVD.
onsdag 22 januari 2014
Igår
Snö fick vi inte som tur var! Men kallt var det, runt nollan hela dagen. Fast ingen blåst så det gick rätt okay. Efter jobbet åkte jag direkt till Platz14 där Benni redan väntade och så såg vi våra U19 spela mot Blumenthals herrar. De förlorade tyvärr med 1-3 men det var ju bara en testmatch och dessutom mot vuxna så det var rätt okay.
Idag spelar vårt U23 mot ett lag från Nordkorea, jag hinner se lite i alla fall innan jag måste åka och jobba igen så det ska jag göra. Så ofta lär man ju inte få se fotbollsspelare från Nordkorea liksom...
Idag spelar vårt U23 mot ett lag från Nordkorea, jag hinner se lite i alla fall innan jag måste åka och jobba igen så det ska jag göra. Så ofta lär man ju inte få se fotbollsspelare från Nordkorea liksom...
måndag 20 januari 2014
Nu är det kallt
Brrrrr. 2 grader imorse, 0 gradigt ikväll när jag åkte hem från jobbet. Ska komma snö säger de med. Fast de har det sagt rätt ofta denna vintern utan att det kommit nått. Får gärna dröja, vill se fotbollen imorgon utan snö (eller regn). Det räcker med att det är kallt.
Lugnare på jobbet i alla fall, lite mer normalt antal patienter och var klar strax efter 10.00 i förmiddags och 19.30 nu på kvällen. Skönt!
Lugnare på jobbet i alla fall, lite mer normalt antal patienter och var klar strax efter 10.00 i förmiddags och 19.30 nu på kvällen. Skönt!
söndag 19 januari 2014
Trött
Jobbade sent igår, upp tidigt och jobba lite mer, jobbat till strax efter 20.00 idag igen och upp tidigt imorgon. Så jag ska nu hoppa in i duschen och sen faktiskt gå och lägga mig.
Så mycket annat än att jobbat och sett lite fotboll igår har jag inte gjort. Har 7 dagar till framför mig med dubbeljobb men som tur är inte så många patienter som nu i helgen utan i alla fall till fredag lugnar det ner sig betydligt.
Typiskt är dock att det i nästa vecka ska bli kallt runt nollan och ev ska det komma snö också. Vi har fram till nu inte haft snö alls, och just nu har jag ingen direkt lust att få den faktiskt.
Så mycket annat än att jobbat och sett lite fotboll igår har jag inte gjort. Har 7 dagar till framför mig med dubbeljobb men som tur är inte så många patienter som nu i helgen utan i alla fall till fredag lugnar det ner sig betydligt.
Typiskt är dock att det i nästa vecka ska bli kallt runt nollan och ev ska det komma snö också. Vi har fram till nu inte haft snö alls, och just nu har jag ingen direkt lust att få den faktiskt.
lördag 18 januari 2014
Testspiel
Ja, äntligen är fotbollssäsongen igång. Testmatcherna kör igång. Idag startade vi med Werders U17 - Tennis Borussia Berlin. Werder vann med 3-0.
På tisdag är det U19:s tur och de spelar sen igen nästa lördag. Däremellan testspelar U23 på tisdag mot ett lag från Nordkorea (av alla länder) men då jobbar jag och missar den då de spelar på den dumma tiden 16.00. På en vardag liksom!?
Nu ska jag åka och jobba del 2. Kommer inte hem förrän runt 22.00 och då blir det sängen direkt eftersom jag måste igång igen till 6.30. Räcker som tur med 6.30 och inte 6.00 som först då en ville ha ett senare besök imorgon. Tackar sa jag! :)
På tisdag är det U19:s tur och de spelar sen igen nästa lördag. Däremellan testspelar U23 på tisdag mot ett lag från Nordkorea (av alla länder) men då jobbar jag och missar den då de spelar på den dumma tiden 16.00. På en vardag liksom!?
Nu ska jag åka och jobba del 2. Kommer inte hem förrän runt 22.00 och då blir det sängen direkt eftersom jag måste igång igen till 6.30. Räcker som tur med 6.30 och inte 6.00 som först då en ville ha ett senare besök imorgon. Tackar sa jag! :)
fredag 17 januari 2014
Star Wars
Kollar på Star Wars. Dubbat på tyska! Vilket skit. Hahahaha. Man är van att höra hur alla låter på originalspråket och nu låter de helt annorlunda. Är hur mysko som helst.
Men jag kollar ändå för det är den bästa filmen. Episod 4, alltså den första.
Men jag kollar ändå för det är den bästa filmen. Episod 4, alltså den första.
Dryg helg
Har en dryg helg framför mig. Jobbar till 22.00 imorgon och till 20.30 på söndag. Sen följer 7 dagar med mer dubbeljobb. Fast då inte så länge som tur är. Pust. Kommer vara skönt när de 9 dagarna är över. Men det är bra med timmar :)
Idag har jag hämtat ut paketet, flera bra Bond-filmer var det också i. Perfekt. Kommer nog inte vara så uttråkad framöver om man säger så. Flera har jag dessutom inte sett.
Nu väntar jag på att Jana ska komma förbi och sen ska jag göra tidig kväll. Tyvärr måste jag börja vid 6-tiden båda dagarna också. Blääää.
Idag har jag hämtat ut paketet, flera bra Bond-filmer var det också i. Perfekt. Kommer nog inte vara så uttråkad framöver om man säger så. Flera har jag dessutom inte sett.
Nu väntar jag på att Jana ska komma förbi och sen ska jag göra tidig kväll. Tyvärr måste jag börja vid 6-tiden båda dagarna också. Blääää.
torsdag 16 januari 2014
Paaaaakeeeet
Fast jag kan inte hämta ut det förrän imorgon. Men jag vet det innehåller 15 böcker om Jack Reacher (den serien som jag tyckte var så bra). Mumma! Fast jag ska försöka spara lite på böckerna så jag har att läsa de där 3,5 vekorna jag inte får göra nått ansträngande. Är en bok bra, läser jag liksom ut 1 bok om dagen utan problem. Fast 1 eller 2 lär det bli innan också.... ;)
Idag har jag haft en kort och skön jobbdag sen har jag varit förbi min Krankenkasse och lämnat papper och även varit och lämnat plasma. Bokat tid hos min bankman för att göra en paus i min pensionsförsäkring (är tecknad via banken så jag måste gå via dom). På så sätt har jag nästan 100 Euro extra varje månad. Fick dock en tid först 27:e då jag nästa veckan själv inte kan pga dubbla pass.
Har jag sedan en supertur och min utbildning snabbt bli godkänd (vilket jag iof inte tror) ja då slipper jag tom ta ett avbetalningslån. För då skuttar min lön upp med ca 2 Euro i timmen utan att jag behöver göra något alls. Så håll tummarna!
Imorgon hoppas jag vädret blir lite bättre så jag kan ut och springa igen. Idag har det varit kallt, grått och vått hela dagen. Fast just nu har det faktiskt slutat att regna.
Träffen igår var väldigt trevlig, 2 timmars fotbollsprat. Fast det gjorde ju jag kom hem sent och har sovit lite så ikväll ska jag försöka komma isäng lite tidigare.
Idag har jag haft en kort och skön jobbdag sen har jag varit förbi min Krankenkasse och lämnat papper och även varit och lämnat plasma. Bokat tid hos min bankman för att göra en paus i min pensionsförsäkring (är tecknad via banken så jag måste gå via dom). På så sätt har jag nästan 100 Euro extra varje månad. Fick dock en tid först 27:e då jag nästa veckan själv inte kan pga dubbla pass.
Har jag sedan en supertur och min utbildning snabbt bli godkänd (vilket jag iof inte tror) ja då slipper jag tom ta ett avbetalningslån. För då skuttar min lön upp med ca 2 Euro i timmen utan att jag behöver göra något alls. Så håll tummarna!
Imorgon hoppas jag vädret blir lite bättre så jag kan ut och springa igen. Idag har det varit kallt, grått och vått hela dagen. Fast just nu har det faktiskt slutat att regna.
Träffen igår var väldigt trevlig, 2 timmars fotbollsprat. Fast det gjorde ju jag kom hem sent och har sovit lite så ikväll ska jag försöka komma isäng lite tidigare.
onsdag 15 januari 2014
Börjar bli kallt
Brr bara 2 grader imorse. Börjar så långsamt bli kallt. Nu när man långsamt vill ha värme. Då ska vi får vår vinter.
Idag har jag jobbat och sen har jag varit på jobbet igen på eftermiddagen för vid hade personalmöte. Så, så mycket annat har jag inte hunnit med idag. Imorgon måste jag därför se till få iväg papperen från tandläkaren till min Krankenkasse så jag får lite pengar därifrån, lämna plasma ska jag också göra och så måste jag handla.
Senare ikväll ska vi på möte. Typ klubbmöte kan man väl kalla det. Finns ett fristående forum över Werder och de har en gång i månaden träff i Bremen och en hel del av dom träffar man alltid på Platz11. Och nu när de äntligen har en träff på en kväll jag är ledig (har förut alltid inträffat på mina kvällsveckor) så hänger jag på Benni dit. Blir säkert trevligt.
Idag har jag jobbat och sen har jag varit på jobbet igen på eftermiddagen för vid hade personalmöte. Så, så mycket annat har jag inte hunnit med idag. Imorgon måste jag därför se till få iväg papperen från tandläkaren till min Krankenkasse så jag får lite pengar därifrån, lämna plasma ska jag också göra och så måste jag handla.
Senare ikväll ska vi på möte. Typ klubbmöte kan man väl kalla det. Finns ett fristående forum över Werder och de har en gång i månaden träff i Bremen och en hel del av dom träffar man alltid på Platz11. Och nu när de äntligen har en träff på en kväll jag är ledig (har förut alltid inträffat på mina kvällsveckor) så hänger jag på Benni dit. Blir säkert trevligt.
tisdag 14 januari 2014
Sprungit
Har precis varit och joggat med Benni och för första gången använt min pulsklocka. Kul, kul. Passade också på att tala om för Benni att han 12 mars dels måste hämta mig från kliniken och sen tillbringa kvällen med mig för jag får inte vara själv efter min operation.
I alla fall blir jag ju också sjukskriven 3,5 veckor och får inte anstränga mig. Så Benni; då måste du ju innan se till att ha sportat för 3,5 veckor extra. Fast sen la han till att om jag har tur har ju Eislabor öppnat och då har jag en bra anledning att gå dit hela tiden och äta glass. Glass kyler ju skönt. Så jag vet inte riktigt hur det blir. Sporta extra och sen förstöra allt med glass?! hahahaha.
Tror inte det går att länka till sidan på Garmin så jag har kopierat lite siffror. Och ja, jag springer rätt sakta...hahaha. Fast när jag ser pulsfrekvensen tror jag att jag nog kan springa på lite fortare....
Som ni ser, direkta backar har vi inte i Bremen...haha höjdskillnad 5 meter. Wow liksom...
Tid: 25:42
Medeltempo 8:05 min/km
Färdtid: 28:57
Avg Moving Pace: 7:50 min/km
Bästa tempo: 5:07 min/km
Höjdstigning: 5 m
Höjdförlust: 6 m
Minsta höjd: 0 m
Maximal höjd: 14 m
Medelpuls: 72 slag/min
Maxpuls: 118 slag/min
I alla fall blir jag ju också sjukskriven 3,5 veckor och får inte anstränga mig. Så Benni; då måste du ju innan se till att ha sportat för 3,5 veckor extra. Fast sen la han till att om jag har tur har ju Eislabor öppnat och då har jag en bra anledning att gå dit hela tiden och äta glass. Glass kyler ju skönt. Så jag vet inte riktigt hur det blir. Sporta extra och sen förstöra allt med glass?! hahahaha.
Tror inte det går att länka till sidan på Garmin så jag har kopierat lite siffror. Och ja, jag springer rätt sakta...hahaha. Fast när jag ser pulsfrekvensen tror jag att jag nog kan springa på lite fortare....
Som ni ser, direkta backar har vi inte i Bremen...haha höjdskillnad 5 meter. Wow liksom...
Distans:
3.18 km
Tid:
25:42
Medeltempo
8:05 min/km
Aktivitetstyp:
Löpning
|
Kalorier:
95 C
Höjdstigning:
5 m
|
Tid: 25:42
Medeltempo 8:05 min/km
Färdtid: 28:57
Avg Moving Pace: 7:50 min/km
Bästa tempo: 5:07 min/km
Höjdstigning: 5 m
Höjdförlust: 6 m
Minsta höjd: 0 m
Maximal höjd: 14 m
Medelpuls: 72 slag/min
Maxpuls: 118 slag/min
måndag 13 januari 2014
Söta fina Niclas
Ja, min bil heter Niclas ifall ni undrar. Han var i alla fall nästan i topptrim. Det läcker olja från motorn (men det gör det sen år tillbaka och ingen verkstad hittar var det läcker ur) så godkänd stämpel i bilpasset och tillbaka måste vi först i januari 2016.
En stor lättnad! Laga bilar brukar ju alltid vara dyrt, Nu ska jag nog få ihop det. Får ställa in lite semesterplaner bara men skitsamma, en tand måste jag ju ha,
En stor lättnad! Laga bilar brukar ju alltid vara dyrt, Nu ska jag nog få ihop det. Får ställa in lite semesterplaner bara men skitsamma, en tand måste jag ju ha,
Ett elände klart
Tandläkarbesöket är klart. Och ja det var ju ingen lagning eller så utan råd och dåd om min nya tand. Men eländigt var det ändå.... Min del att betala är sisådär 35 000 kr. Som hittat.... Har lite sparat, och operationen ska göras först i mars och jag behöver betala första delen (är i tre delar) först i maj så jag ska försöka betala i alla fall 20 000 kr kontant. Sen blir det som ett avbetalningslån på den sista 15 000 krs delen.
Jag blir dessutom sjukskriven i 3-3,5 veckor efter operationen. Och under den tiden får jag inte gör nått alls. Inte jobba, inte lyfta tungt, inte ens sporta får jag göra. Men som tur är får jag ju i alla 100% av min lön ändå här i Tyskland. Bra jag frågade om det i alla fall så jag kan förvarna på jobbet om att jag blir borta ett tag.
Nu ska jag åka och besikta bilen. Jag hoppas den är frisk. För om den inte är det, får jag nog ställa av den och börja använda cykeln lite tidigare än tänkt. Motion är bra! Tänk positivt.
Jag blir dessutom sjukskriven i 3-3,5 veckor efter operationen. Och under den tiden får jag inte gör nått alls. Inte jobba, inte lyfta tungt, inte ens sporta får jag göra. Men som tur är får jag ju i alla 100% av min lön ändå här i Tyskland. Bra jag frågade om det i alla fall så jag kan förvarna på jobbet om att jag blir borta ett tag.
Nu ska jag åka och besikta bilen. Jag hoppas den är frisk. För om den inte är det, får jag nog ställa av den och börja använda cykeln lite tidigare än tänkt. Motion är bra! Tänk positivt.
söndag 12 januari 2014
Vilat upp mig
Haft en lugn och skön helg. Kan behövas. Nu väntar 19 dagars arbete. Om jag inte får någon dag ledigt, fick jag ju sist i alla fall. Börjar doch soft, med 5 förmiddagar. Skönt det.
Imorgon har jag en tid hos tandläkaren för att diskutera min nya tand, sen ska jag försöka hinna besikta bilen. Vet i fasen hur jag ska få ihop det om den måste repareras. Måste ju ha bilen varje dag liksom...visst jag kan cykla men vädret kan ju vara lite hur som helst i januari. Så håll tummarna för att den ramlar igenom utan problem! Sen hoppas jag min pulsklocka kommer imorgon också. Den är i alla fall på väg har jag sett på DHL:s sida, borde komma till Saturn imorgon och så kan jag hämta den där.
Ska försöka lägga mig i tid. Måste börja 06.00 imorgon. Snaaaark.
Imorgon har jag en tid hos tandläkaren för att diskutera min nya tand, sen ska jag försöka hinna besikta bilen. Vet i fasen hur jag ska få ihop det om den måste repareras. Måste ju ha bilen varje dag liksom...visst jag kan cykla men vädret kan ju vara lite hur som helst i januari. Så håll tummarna för att den ramlar igenom utan problem! Sen hoppas jag min pulsklocka kommer imorgon också. Den är i alla fall på väg har jag sett på DHL:s sida, borde komma till Saturn imorgon och så kan jag hämta den där.
Ska försöka lägga mig i tid. Måste börja 06.00 imorgon. Snaaaark.
lördag 11 januari 2014
Bok
Boktips. Nu har jag iof inte läst ut den än. Men så här långt är det en av de bästa böckerna jag läst. Klart på 10-top listan!
Så mamma och pappa, skulle ni snubbla över fler böcker från Lee Child som är en Jack Reacher thriller får de gärna skickas vidare hit! :)
Nedräkningen börjar Utan vinterkängor, utan varm jacka och utan handskar Reacher befinner sig i en livsfarlig snöstorm och ändå är det ingenting mot de skräckupplevelser han snart kommer att stå inför.
61 timmar till deadline En buss överraskas av en kraftig snöstorm och kanar av vägen i South Dakota. Längst bak i bussen sitter Jack Reacher
31 timmar till deadline En modig kvinna kämpar för rättvisa. Om hon ska överleva fram till en viktig rättegång skulle hon behöva Reacher vid sin sida för hon har sin mördare efter sig Deadline! Den ende som befinner sig mellan kvinna och mördaren är Jack Reacher. Har Reacher slutligen mött sin överman?
Så mamma och pappa, skulle ni snubbla över fler böcker från Lee Child som är en Jack Reacher thriller får de gärna skickas vidare hit! :)
fredag 10 januari 2014
torsdag 9 januari 2014
Å hej å hå.
Varför måste alla bra TV-program sändas så sent på kvällen? Två kvällar i rad nu har jag inte kommit i säng förrän vid midnatt. Då är det trögt klockan 5 på morgonen kan jag säga...
Gillar mitt nya jobb skarpt. Först berättade de att nu har de satt den där nya advokaten som började i januari på att försöka få igenom min utbildning. Utan att jag tjatat. Yay! Och sen fick jag spontant beröm från en av den andra chefen (de är tre stycken på kontoret). Alltid trevligt!
Min hemskt seriösa semesterplanering slutade med att jag slängde ihop dem på 5 min i bilen idag. Har ett par helger jag vill ha ledigt för då spelar Werder mot roligt motstånd. Sen vill jag åka en helg till Leverkusen och Fürth. Tog sen en vecka i mars och min huvudsemester i oktober samt en vecka i juni. Få se om allt går igenom utan att man måste flytta på det. De flesta dagarna är för mig flyttbara, har inget direkt fast inplanerat utan det jag tänkt göra är flexibelt.
Imorgon sista rycket innan ledig helg :)
Gillar mitt nya jobb skarpt. Först berättade de att nu har de satt den där nya advokaten som började i januari på att försöka få igenom min utbildning. Utan att jag tjatat. Yay! Och sen fick jag spontant beröm från en av den andra chefen (de är tre stycken på kontoret). Alltid trevligt!
Min hemskt seriösa semesterplanering slutade med att jag slängde ihop dem på 5 min i bilen idag. Har ett par helger jag vill ha ledigt för då spelar Werder mot roligt motstånd. Sen vill jag åka en helg till Leverkusen och Fürth. Tog sen en vecka i mars och min huvudsemester i oktober samt en vecka i juni. Få se om allt går igenom utan att man måste flytta på det. De flesta dagarna är för mig flyttbara, har inget direkt fast inplanerat utan det jag tänkt göra är flexibelt.
Imorgon sista rycket innan ledig helg :)
onsdag 8 januari 2014
Semesterplanering
Måste verkligen sätta mig och boka in när jag vill ha min semester. Måste lämna in det senaste 10 januari. Och jag har hela 42 dagar att ta ut. 30 för 2014 och 12 outtagna från 2013. Inte helt fel...
Har nu beställt min GPS-löparklocka. Blev efter råd och dåd från syrran en Garmin Forerunner 110. Är som en Forerunner 10 men med pulsmätning och för det bara 40 Euro mer. Så det blev ingen limegrön Forerunner 10. Blev en mörkgrå/röd Forerunner 110 istället.
Har nu beställt min GPS-löparklocka. Blev efter råd och dåd från syrran en Garmin Forerunner 110. Är som en Forerunner 10 men med pulsmätning och för det bara 40 Euro mer. Så det blev ingen limegrön Forerunner 10. Blev en mörkgrå/röd Forerunner 110 istället.
tisdag 7 januari 2014
Lite bilder från min lägenhet!
Hmmm jaaa, det är liiiiite fotbollsinspirerat.....men bara liiiiite ;)
Fattas på bilder är köket, hallen och toaletten. Får ta och fota de någon tag också. Både köket och badrummet är ju också en fotbollshögborg liksom.....fast i hallen är det inte så hemskt mycket...hahaha,
måndag 6 januari 2014
Idag har jag fasen jobbat hårt för pengarna!
Phuuuu, kvällen blev även den låååång. Så det blev inget gym. Jag var klar en hel timme senare än tänkt. Hade en patient som efter lång sjukhusvistelse var hemma igen och där blev jag kvar i 1 timme (mot normalt 20 min).
Fast med tanke på att det jobb jag gjort idag, var vad jag förut gjorde varje dag på Weserbogen så kan man ju inte klaga...hahaha, men är fasen inte van jobba 9 timmar (även fast det är uppdelat på 2 tillfällen).
Nu ska jag skutta i säng. Tidiga mornar heeeela veckan. Snaaark.
Fast med tanke på att det jobb jag gjort idag, var vad jag förut gjorde varje dag på Weserbogen så kan man ju inte klaga...hahaha, men är fasen inte van jobba 9 timmar (även fast det är uppdelat på 2 tillfällen).
Nu ska jag skutta i säng. Tidiga mornar heeeela veckan. Snaaark.
Lång förmiddag
Inte hemma förrän halv ett. Och måste iväg igen halv fyra. Kort paus idag.
Har många extra patienter för två i andra gruppen har semester. Sen var jag säkert en halvtimme på kontoret och pratade med dom om en patient (behöver få mer hjälp). Efter det måste jag tanka, bilen hade redan pipit och även handla. Var in på Saturn för jag ville köpa en GPS-klocka (nu när jag äntligen vet vilken jag vill ha). När jag googlade fanns det i deras onlineshop och då trodde jag ju de skulle ha de även i butik men så var det inte. Så jag får beställa en online då. Men då inte från Saturn för de var 10 Euro dyrare än en annan butik. Det hade det dock varit värt om jag fått den direkt i handen idag men måste jag beställa hur som helst så tar jag ju det billigaste alternativet.
Få se om jag orkar gymma efter jobbet. Ville ju göra det emellan passen men när det drog iväg så med tiden så hann jag inte. Eller jag skulle väl iof hinna men då skulle jag bara hinna hem, duscha, snabbt äta och iväg igen. Har jag ingen lust med.
Så en vill jag ha! |
Få se om jag orkar gymma efter jobbet. Ville ju göra det emellan passen men när det drog iväg så med tiden så hann jag inte. Eller jag skulle väl iof hinna men då skulle jag bara hinna hem, duscha, snabbt äta och iväg igen. Har jag ingen lust med.
söndag 5 januari 2014
Lyxtiden är förbi
Har varit väldigt skönt att ha haft så mycket ledigt. Jag har hunnit med massor, som bl a städa ordentligt (skrubba badrum, rensa ur skåp och lådor osv) med sånt man normalt inte hinner/orkar.
Nu börjar allvaret igen. Haha. Men inte så hårt eftersom jag bytte jobbhelg är min långvecka denna gång bara 5 dagar. Hur skönt som helst. Har alltså redan nästa helg igen ledigt.
Idag var jag och Benni och sprang på Finnbahn. Jag tog ingen tid då jag vet att det gick långsamt. Var ju första gången på ett par veckor. Men skönt att vara igång med löpningen utomhus igen också.
Nu blir det i alla fall soffan resten av dagen. Gäller att njuta av ledigheten så mycket det går!
Nu börjar allvaret igen. Haha. Men inte så hårt eftersom jag bytte jobbhelg är min långvecka denna gång bara 5 dagar. Hur skönt som helst. Har alltså redan nästa helg igen ledigt.
Idag var jag och Benni och sprang på Finnbahn. Jag tog ingen tid då jag vet att det gick långsamt. Var ju första gången på ett par veckor. Men skönt att vara igång med löpningen utomhus igen också.
Nu blir det i alla fall soffan resten av dagen. Gäller att njuta av ledigheten så mycket det går!
lördag 4 januari 2014
Härligt, härligt!
Sol och blå himmel när jag vaknade. Har varit ute på en långpromenad på nästan 1,5 timme. Som iof gick förbi stan då jag fått lust att sticka! Hittade perfekt garn men så hade dom inga stickor?! Hallå. Så då blev jag sur och köpte inget. Hade ingen lust jaga runt i andra affärer efter stickor. Jag har en del stickor hemma men hade nu lust att göra en sjal med grovt garn och hade behövt stickor nr 15 och det har jag inte.
Har istället letat fram mina broderier som jag har en hög här hemma. Både halvfärdiga och helt nya. Har fått lust att handarbeta helt plötsligt!
Nu väntar jag på backhoppningen från Innsbruck. Det är kul, man kan nämligen se huset jag bodde i där när de visar en bild uppifrån backen och ner.
Har istället letat fram mina broderier som jag har en hög här hemma. Både halvfärdiga och helt nya. Har fått lust att handarbeta helt plötsligt!
Nu väntar jag på backhoppningen från Innsbruck. Det är kul, man kan nämligen se huset jag bodde i där när de visar en bild uppifrån backen och ner.
fredag 3 januari 2014
Jamen då byter vi då!
Byte nr 1: Ryggvärken var borta imorse. De där värmeplåstren är super! Istället vaknade jag både inatt och imorse med huvudvärk. Men det botades ju enkelt med ett par alvedon. Och det bättre under förmiddagen också och nu känner jag inte av det alls.
Byte nr 2: Jag får ledigt nästa helg 10-11.1 och jobbar istället 18-19.1. De frågade på jobbet om det gick och jag har inget speciellt inbokat så jag sa ja.
Är ju ledig nu i helgen med och vill inte bara sitta hemma. Men har ingen direkt plan på vad jag ska hitta på. Beror lite på vädret också antar jag. Vet i alla fall jag inte vill springa runt på stan utan göra nått annat.
Byte nr 2: Jag får ledigt nästa helg 10-11.1 och jobbar istället 18-19.1. De frågade på jobbet om det gick och jag har inget speciellt inbokat så jag sa ja.
Är ju ledig nu i helgen med och vill inte bara sitta hemma. Men har ingen direkt plan på vad jag ska hitta på. Beror lite på vädret också antar jag. Vet i alla fall jag inte vill springa runt på stan utan göra nått annat.
torsdag 2 januari 2014
Ingen bra dag
Vaknade med ryggvärk. Vet inte varför. Sen jag bytte jobb i maj har jag inte haft ryggont på evigheter. Kanske legat knäppt när jag sovit? Hur som helst så är försiktig rörelse alltid bra för ryggen när den är så, det vet jag sen förr. Om jag inte rör på mig "låser" den sig och då är det bara akupunktur som kan lösa upp den. Så jag gick en lugn prommis in till stan och passade på att köpa värmeplåster på 1-Euroshoppen.
Nu ska jag duscha varmt (hjälper också) och sen klistra på plåstren. Skönt jag bara jobbar ett par timmar imorgon och sen har två dagar ledigt igen. Redan efter min prommis känns ryggen i alla fall bättre :)
Imorgon måste jag ta reda på hur jag ska besikta min bil. Vet jag måste göra det i januari. Men vet inte om jag får en kallelse, måste boka tid eller bara kan åka förbi. Kör förbi stället imorgon på vägen hem från jobbet och frågar. Har ju besiktat den en gång när jag gjorde den från svensk till tysk men det var ju en annan sorts besiktning. Men görs ju på samma ställe i alla fall.
Nu ska jag duscha varmt (hjälper också) och sen klistra på plåstren. Skönt jag bara jobbar ett par timmar imorgon och sen har två dagar ledigt igen. Redan efter min prommis känns ryggen i alla fall bättre :)
Imorgon måste jag ta reda på hur jag ska besikta min bil. Vet jag måste göra det i januari. Men vet inte om jag får en kallelse, måste boka tid eller bara kan åka förbi. Kör förbi stället imorgon på vägen hem från jobbet och frågar. Har ju besiktat den en gång när jag gjorde den från svensk till tysk men det var ju en annan sorts besiktning. Men görs ju på samma ställe i alla fall.
onsdag 1 januari 2014
Nyårsdagen
Sitter och väntar på den stora nyårsdagstraditionen, backhoppningen från Garmisch. :)
Hade en skön nyårsafton igår. Benni kom vid 20-tiden och då åt vi god mat, kollade lite på TV och åt mer god mat. Sen vid halv tolv begav vi oss ut och i riktning mot Osterdeich för att kolla på fyrverkerier vid midnatt.
Åt så mycket och god mat (den blev superbra, jag kan ju laga mat!) så pepparkakorna äter jag upp till backhoppningen idag. Blev såååå proppmätt igår!
Ska även ta mig en liten promenad idag tänkte jag, även om det regnar av och till. Men är skönt att röra lite på sig. I övrigt ska jag njuta av att vara ledig. Så skönt att ha storstädat och tvättat. Är ju ledig även imorgon och sen jobbar jag 3,5 timmar på fredag morgon och sen ledig igen hela helgen. Lyx!
Måste dock sätta mig och planera hur jag vill ha semester. 10 januari måste det vara inlämnat och jag har ingen aning. Jag vet ungefär vad jag vill göra, men det hänger på att jag får en del tider och datum från andra och det har jag inte än. Har i alla fall rätt mycket semester. 30 nya dagar och enligt mitt lönebesked 12 dagar kvar från 2013 också. Men kan jag fått så många som 21 betalda dagar när jag började jobba där först 1 maj? Låter lite mycket tycker jag men antar det stämmer. Så jag har alltså 42 dagar att ta ut! Fint!
Hade en skön nyårsafton igår. Benni kom vid 20-tiden och då åt vi god mat, kollade lite på TV och åt mer god mat. Sen vid halv tolv begav vi oss ut och i riktning mot Osterdeich för att kolla på fyrverkerier vid midnatt.
Åt så mycket och god mat (den blev superbra, jag kan ju laga mat!) så pepparkakorna äter jag upp till backhoppningen idag. Blev såååå proppmätt igår!
Ska även ta mig en liten promenad idag tänkte jag, även om det regnar av och till. Men är skönt att röra lite på sig. I övrigt ska jag njuta av att vara ledig. Så skönt att ha storstädat och tvättat. Är ju ledig även imorgon och sen jobbar jag 3,5 timmar på fredag morgon och sen ledig igen hela helgen. Lyx!
Måste dock sätta mig och planera hur jag vill ha semester. 10 januari måste det vara inlämnat och jag har ingen aning. Jag vet ungefär vad jag vill göra, men det hänger på att jag får en del tider och datum från andra och det har jag inte än. Har i alla fall rätt mycket semester. 30 nya dagar och enligt mitt lönebesked 12 dagar kvar från 2013 också. Men kan jag fått så många som 21 betalda dagar när jag började jobba där först 1 maj? Låter lite mycket tycker jag men antar det stämmer. Så jag har alltså 42 dagar att ta ut! Fint!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)