Jag ska måla hela världen

nej inte hela världen men två byråar och ett bord till att börja med. Blir det bra ett bord till och akvariet. En liten pall ska också bli vit. Fast jag måste nog avvakta ngåra dagar min rygg är inte i form för målning än. Men idag på min första promenad gick jag ner på stan och köpte färg. Var även in på CO och köpte en datamus så nu ska jag köra igång mitt FIFA 09.

Ska senare idag ta en till promenad. Det är inte så mycket motionssyfte med dom, för det går sakta och försiktigt men jag märker att ryggen blir mycket mycket bättre under dom. Sen stelnar den till när jag sitter i soffan men jag vägrar faktiskt stå och se på TV! Där går gränsen liksom.

Imorgon ska jag ge mig på äventyret dammsuga. Haha att dammsuga kan liksom bli ett äventyr. Men det blir det. Ska även på ansiktsbehandling, kommer bli lite besvärligt ta mig upp på och av britsen men jag hoppas det ska gå. Sen kommer jag föreslå en vandring runt på Kupolen (får skjuts dit då köra bil också är siochså) behöver klippa luggen innan Tysklandsresan.

Promenad nr 2

Tog mig via Kullen upp till Regementsområdet och ICA Maxi. Där jag fyndade ett dataspel. FIFA 09. Det stod på hyllan alla dataspel 99 kr. Men i kassan 199 kr. Nä sa jag det står på hyllan 99 kr. Så hon ringde en som gick och tittade och det stod 99 kr (men rätt var 199 kr) men jag fick spelet för 99 kr. Eftersom jag ju trodde det kostade det. Fynd med andra ord. Måste bara köpa en datamus innan jag kan spela det. Går inte så bra med musplattan jag har på min bärbara. Men några sådana hade de inte på ICA. Men det kan jag ju fixa imorgon.

Gick via McDonalds och köpte en Flurry. Grejen med Flurry är ju de ska flurra den eller hur? Annars blir det ju som mjukglas med strössel typ. Nu köper jag inte ofta Flurry men de två sista gångerna jag gjort det så har de inte flurrat. Har de slutat flurra glass på Mackedonken?

Gick sakta, jag kan inte gå så fort liksom, så allt tog 1,5 timme. Då gick jag iof och strosade runt på ICA i säkert 30 min. Men från att igår gå som en 90 åring har jag nu på min andra runda idag avancerat till att gå som en 70 åring. Så det tar sig!

Sportsöndag

Vaknade imorse och kände försiktigt efter hur ryggen mår. Tja mikroskopiskt bättre kanske? Går lite fortare att räta ut den från tex sittande till stående men gör forfarande rejält ont. Fortsätter med mina tabletter fast dom gör mig trött för de hjälper ju faktiskt. Har även lånat en massagesits av mamma som är helt suverän. Gör ont som fan när den knådar ryggen men efteråt känner man hur blodgenomströmningen ökar så även den hjälper ju.

Gick ner på stan strax innan lunch. Skulle posta paket och lämna tillbaka en vara på Clas Ohlson. Passade sen på att gå runt där en timme, för röra på sig är ju bra.

Nu ser jag på backhoppning från Japan, halvkul då inte många bra hoppare är där och publik finns det knappt så stämingen är typ noll. Sen blir det Finnkampen. Kan dock inte se hela den för halv fyra visar Eurosport 2 Hertha Berlin - Werder Bremen. Efter fotbollen ska jag ut och röra på mig en vända till. Gymmet klarar jag inte av med ryggen men gå lite försiktigt går bra. Så det får bli en liten prommis.

Väck av medicinen som vanligt

Sov till lunch, jobbade ju till 04.00. Sen har vi varit iväg till Tulavippan och lite andra ställen för handling som ÖB, City Gross mm. Det första jag gjorde var dock att ta mig till Apoteket och köpa värktabletter. Hade vissa problem ta mig i och ur bilen, fick tex med handkraft lyfta in benen. Fy vad handikappad man blir.

Sen när vi kom hem så fick jag ladda upp så jag hade allt i räckhåll vid soffan. Sen skulle jag se på Finnkampen. Men jag tål som vanligt inte medicinen och somnade som en stock och såg inte mycket av den.

Vaknade av ett SMS från Vicky och pratade lite med henne sen.

Mindre än 1 timme från semester

Ryggen är bättre. Fick lite starka saker från en kollega och har stått hela passet, vilket iof gjorde jag fick ont i fötterna! Hade jag vetat att stå var bättre hade jag ju tagit på mig bekvämare skor. Men ryggonda mår bra, eller bättre i alla fall. Imorgon ska jag till Apoteket och köpa på mig Voltaren och Diklofenak. Fick en Voltaren när jag gick på passet. Men som vanligt tål jag starka mediciner dåligt. Har mått illa stort sett hela tiden. Tur jag mycket sällan är sjuk så jag måste ta mer än Treo. :) Det händer ju men ofta är det inte.

Snart är friheten här på riktigt! Om mindre än en timme går jag härifrån sen kommer jag inte tillbaka förrän 5 oktober kl 14.45 (förutom ett besök att diffkorra schemat 16 september men det är inte riktigt jobb och räknas inte). Jag kan strunta i det med men då diffar dom åt mig och jag föredrar diffa själv!

Ryggskott??

Så här ont har jag aldrig haft! Jag kan inte räta ut ryggen för musklerna bara krampar. Men vad har hänt? Jag vaknade så här och har vad jag vet inte legat konstigt, gjorde inget spec igår som tar på ryggen. Var ner i tvättstugan nyss och gick som en krokig gammal gubbe. Kunde inte stå rakt upp och ner utan nu hade det låst sig i framåtläge. Pinsamt. Gå kan jag bara göra med myrsteg. Ser ut ungefär som på bilden....

Vetekudde, varm vattenmassage, Ipren och Aloe Vera Liniment hoppas jag löser detta. Jag ska fasen jobba idag också!

Jag skulle nog inte ha varit så envis och kört det där konditionstestet. Men då var det inte så illa. Utan det mer normala ryggstelontheten jag kan få ibland. Men det jag har nu överträffar det mesta. Å andra sidan säger all rekomendation att man ska motionera och röra på sig när man har ryggskott för att läka det så fort som möjligt.

Ska ner i tvättstugan igen om 10 min så det är dags att börja försöka ta sig ur soffan och få kroppen i upprätt tillstånd. Det tar ett par minuter, tro det eller ej!

Konditionstest

Nyss hemkommer från ett konditionstest jag gjort. Iof en mycket dålig dag att göra det på då jag vaknade med ryggont. Rejält ryggont. Eller det sitter mellan ländryggen och rumpmuskeln. Går jättefint att sitta, ligga, stå, böja sig, räta på sig osv. När jag väl är "där" så att säga. Men att röra sig mellan dessa saker, jaaaa då känns det som någon kör in i kniv och vrider om. Och jag kan meddela man rör sig lite mellan upprätt och lätt framåtböjd när man går......:S. Ooooooont med andra ord. Men nu hade jag bestämt mig för att göra detta idag. Och jag ska göra det några gånger till framöver så någon gång ska väl kunna göras smärtfri hoppas jag.

Här kan ni läsa mer om testet: Hälsospåret. Jag landade idag på ganska otränad, men jag var 30 sekunder från normaltränad och jag tror att jag lätt hade gått 30 s fortare om jag varit helt smärtfri. Nu fick jag liksom stanna upp någon/några s varje gång det högg till i ryggen. Och i uppförsbackarna och uppför trapporna kunde jag inte luta mig framåt och ta i utan fick gå upprätt stelt och liksom ta steg för steg mödosamt. Jag kunde dessutom inte ta i så jag fick upp pulsen tillräckligt högt. Men nya tag nästa vecka och då hoppas jag att ryggen är okej.

När jag skulle uppför trappen hemma både kände och såg jag ut som en 90-årig gammal dam med krum rygg.

Fick just medlemsmail från MåBättre att från 1 september kommer det varje fredag finnas en sjukgymnast där. Gissa om jag kommer vara först i kön!

Bastu

Vi är nu på dag 6 i tropisk hetta inomhus. Igår toppade vi med över 29 grader. Kylaggregatet är sönder, inga reservdelar finns för det är så gammalt, datorerna står ej i serverrum och bidrar till hettan (och inte mår de bra heller). Jag är ju kreativ så igår byggde jag en ställning utanför "korvluckan" satte dit en fläkt så vi får in liiiiiite frisk luft. Sänkte temperaturen igår med 0,3 grader i alla fall. Nyss var i alla fall chefen in och sa det är på gång. Vad DET nu betyder. Annars har ju alla järnaffärer, större varuhus osv små portabla kylaggregat man kan köpa.....eller så får vi göra som jag sa, vi får alla köpa oss ett personligt och ha med oss. Eller så vill de se oss jobba mer lättklätt kanske??? Som på Hooters.

Fick åka en snabbis till Borlänge på förmiddagen. Mina lysrör till akvariet pajjade och på djuraffären i Falun har de inte min modell så jag fick ta mig till Borlänge. Det är samma kedja så det är konstigt inte Falun kan ta hem och ha likadana lysrör. Men nu är det nya fina rör i akvariet. Får kanske köpa mig två till och ha hemma i reserv. Dyra rackare är det bara.

Välbehövlig massage

Var och fick 1 timmes ryggmassage imorse. Välbehövligt. Har känt mig lite stel och så och hon sa att jag var väldigt spänd mellan skulderbladen och nacken. Det är det som alla "klagar" på när jag går på massage. Så nu har jag faktiskt bokat en ny tid om 4 veckor. Hon tyckte absolut jag skulle gå 1 ggn i månaden ett tag nu. Men man är ju för dålig på att unna sig själv bra saker. Men ska försöka hålla i det här. Man får ju 20% rabatt där med när man går på MåBättre.

Mötte sen upp Mamma nere på stan. Jag var ute efter nya jeans och hittade två par på KappAhl. Inte den modellen jag brukar köpa, den är på väg ut ur sortimentet utan hittade två nya sorter. Blev även en blekrosa top på M-mode. Var sen in på Tiimari, Åhlens, Indiska, Myrorna (hittade en tysk pocketbok där) innan jag cyklade hem.

Jobbar nu igen, eftermiddag. Idag och imorgon sen SEMESTER!! Otroligt välbehövligt och då har jag iår endast jobbat sen 1 februari. Men det har varit en tung sommar. Dåligt med folk inne och ute, kasst schema mm mm. Just nu har vi "super" arbetsmiljö. Ett kylaggregat pajjade i torsdags, det är inte lagat än!!!!!!!!!! Så syre har vi knappt något, 29 grader varmt här vi här inne. Men ingen jävel bryr sig. Sometimes it sucks.

Jag har biljett!!! :D

Megahappy! Idag kom ett rek från Tyskland. Jag anade ju det måste vara så att jag då lyckats få en biljett till matchen Bremen - Hannover och så var det!

Så nu är jag väldigt glad. Det som drar ner mitt humör är ett bråk med en köpare på Tradera. En dum brud, nysvensk så klart - ja ofta bevisas tyvärr att mina fördommar stärks - har budat på en ring som jag säljer åt min mamma. Hon höjde budet TRE gånger och vann. Skriver sen ett mail hon budat av MISSTAG!! vilket är i princip omöjligt då man får upp "varningsrutor" innan man klickar okej. Kollar man på hennes omdömen är detta dessutom något hon sätter i system..... Sen skickar fanskapet mig en massa hotmail. Jag är såååååå sugen driva in pengarna via Kronofogden. Ska undersöka om ett köpeavtal via Tradera håller för sånt, för i såfall gör jag det. Mig hotar man fasen inte ogjort! :D

Ich bin nicht weg, ich bin immer da!

som Poldi sa i denna intervju:

Men jag har inget att berätta.

Ösregn

Trist väder ute. Varit och storhandlat i övrigt kollat idrott på TV. Ska snart cykla till jobbet. Tero tog sig enkelt till final, trots att han igår låg med 39 graders feber och även idag hade lite feber. Regn och otrevligt också i Berlin efter 1,5 vecka med 30 graders värme varje dag.

Ingen träning idag, var planerat. Två dagar gym efter varann gör att jag blir matt i ryggmusklerna och jag vill verkligen inte ha tillbaka mitt ryggont! Så därför lägger jag in en vilodag här och där. Försöker köra 3 dagar träning, varav 2 gym och 1 kondition/förbränning sen 1 vilodag. Sen justeras det lite beroende på hur jag jobbar och om jag har något annat inbokat eller ej. Men grunden är så.

Werder spelade som vanligt Hawaiifotboll igår. Vann 6-3 mot Aktobe. Boenisch gjorde första målet! Kul för han gör verligen inte ofta mål. De andra Werder målen gjorde Messi x 2, Almeida, Naldo x 2. Returmatch i Kazhakstan nästa vecka.

Iväg och fixa

Ska precis iväg. Ska träna, posta Traderasaker, handla mat (tror jag ska slå till på en pizza faktiskt!) sen ikväll är det både friidrott och UEFA-cups fotboll. Bremen - Aktobe börjar 21.00. Sen jobbar jag natt. 3 natt pass, en ledig sovdag och 3 eftermiddagar sen är det SEMESTER!!!! Jag börjar se slutet på denna jobbiga sommar. 5 härliga veckor ska jag vila upp mig på. Behövs.

Nä måste dra nu så jag hinner hem och är duschad och klar tills friidrotten börjar 18.00.

På fredag börjar friidrotts-VM bli intressant

För då är det dax för spjutkastarna att göra entre! Jihoooooo. Tero Pitkämäki. Jarååååå. Hot hot hot.

FINSK SISU!!

Lille Hövdingen fick det jobbit.....;)

Lille Hövdingen fick det jobbit när medborgarna klagade dit. Its hard wann reality triffst. Shit nu gjorde jag det igen. Blandar tyska med engelska. Har börjat göra det mer och mer *asg*

jaja skit samma Lille Hövdingen tyckte det var jobbigt att ta itu med verkligheten så jag fick gå med mössan i hand till den lite mindre Lilla Cheifen och förklara mig. Vojne vojne. Kan inte vara lätt få lov att möta konsekvenserna av de beslut man tar. Jobbit sånt vettu!

Fast jag kommer även i fortsättningen att hänvisa sura, arga, förtvivlade, rabiata osv medborgare till Lille Hövdingen.

Tidigt klar

Lyckades ta mig ur sängen tidigt idag, annars har jag under en period haft typ varannan dags pigghet. Varannan dag lätt skuttat ur sängen runt 09.00 (det är tidigt för mig) och varannandag masat mig ur den vid lunchtid.

Men idag lyckades jag ta mig ur den i hyfsad tid så jag hann träna 1 timme innan jobbet som började redan 12.00 idag. Igår väcktes jag 07.20 !!!! av att någon satte igång och slagborra! Men va fan liksom! Det är flera som renoverar sina lgh och har firmor där men måste man just borra så tidigt?? Tur jag var ledig och skulle upp 09.00 för att sedan bege mig mot Gävle.

Kanske ska skriva om shoppingen också. Orkade inte igår, så ni fick bara veta att Pizza är tillbaka :)

Började dock med att åka förbi katthemmet Animalen och skänka dom två kassar full med kattmat. Ida äter ju enbart tonfisk när det gäller kattmat. I övrigt äter hon kokt fisk, kyckling och torrfoder. Så jag hade lite över och istället för att slänga det kom det till nytta.

Sen åkte vi till Valbo och började på Oves. Mina inköp: rengöringsdukar, toapapper, shampoo och tandkräm. Inget roligt men nödvändigt.

Sen till IKEA och där blev det mer och roligare saker: Dörrar till mina bokhyllor, tyg till draperiet jag ska ha för sängalkoven, lister att ställa tavlor på, gröna ljuslyktor, grön matta, grön klotlampa, en bra tillbringare som har en stav i mitten man lägger i frysen så håller sig drycken kall länge och tallrikar.

På Valbo köpcentrum hittade jag en hävert i rätt storlek men det blev det enda jag shoppade där.

Åkte vidare in till Gävle och Rusta, hittade tapeter till den bajsbruna väggen. Den kommer bli vit men med lite mönster i typ struktur. Hittade inga fina svarta till sovalkoven. Där vill jag ha svart men med annat mönster också i svart som typ ska skimra.

När jag kom hem hade jag fått mina tapetprover men jag har inte hämtat ut de från Posten än.

Pizzaro ist wieder da!!!

Werder ville ha honom, Chelsea ville sälja och Pizza ville bara till Bremen. Men det tog hela sommaren och mycket iskyla av Schaaf och Allofs (Chelsea begärde fantasisummor först) men nu är det klart! Nu är Claudio Pizzaro tillbaka i Werder Bremen och denna gång är han vår! Inte bara på lån som han var förra säsongen.

Tror det här laget kan bli superbra. Nästan alla viktiga är kvar från förra säsongen, Diego försvann ju till Juventus, och så är det försärkt med Marko, Timbo och Pizza. Sanogo kom tillbaka från lån till Hoffenheim och har visat upp en helt annan sida denna säsong. Nu ska vi bara få fart på vår lille svensk också. Rosi är ju fortfarande knäskadad stackarn :(

Imorgon shopping hela dagen

Först ska vi till Oves och bunkra nyttigheter dvs städmaterial, toapapper och sånt där trist men som är kul att handla billigt :).

Sen till IKEA där jag har en rätt lång lista nu inför flytten. Vill ju piffa till det med en del nya saker, inga stora saker som möbler men lite småsaker matta, dörrar till bokhyllan, ljushållare mm blir det. Så ska jag kika lite på tapeter där också. Jag gör det överallt just nu. Kommer dock inte köpa några innan flytten för jag glömde mäta hur många rullar jag behöver när jag var där och kollade.

Lunch blir det som vanligt på urbra stället Kitchen som har Norra Europas bästa och godaste mat! Sen går vi väl även runt inne på Valbo, jag ska in på djuraffären och köpa en hävert. Sist hade de bara storlek small och large och jag vill ha medium. Ska kolla på växter också, jag har några nu som växer som ogräs och det är väl okej, men den släpper även blad som attan små irriterande blad som flyter runt. De vill jag slänga bort och stoppa in nya vanliga svärdplantor istället.

Die Toten Hosen

Es gibt nicht viel auf dieser Welt
Woran man sich halten kann.
Manche sagen "die Liebe"!
Vielleicht ist da was dran.
Und es bleibt ja immer noch Gott,
Wenn man sonst niemand hat.
And're glauben an gar nichts,
Das Leben hat sie hart gemacht.
Es kann so viel passieren,
Es kann so viel geschehen,
Nur eins weiss ich hundertprozentig:
Nie im Leben würde ich zu Bayern gehen!

Ich meine, wenn ich 20 wär
Und supertalentiert,
Und Real Madrid hätte schon angeklopft
Und die Jungs aus Manchester.
Und ich hätt auch schon für Deutschland gespielt
Und wär mental topfit
Und Uli Hoeneß würde bei mir auf der Matte stehen;
Ich würde meine Tür nicht öffnen,
Weil's für mich nicht in Frage kommt,
Sich bei so Leuten wie den Bayern seinen Charakter zu versauen!

(Chorus:)
Wir würden nie zum FC Bayern München gehen!
Wir wüden nie zum FC Bayern München gehen!

Das woll'n wir nur mal klarstellen,
Damit man uns richtig versteht.

Bridge:
Wir haben nichts gegen München,
Wir würden nur nie zu den Bayern gehen

(Instrumentalsolo)

Muss denn sowas wirklich sein,
Ist das Leben nicht viel zu schön,
Sich selber so wegzuschmeißen
Und zum FC Bayern zu gehen?

(Chorus)

Was für Eltern muss man haben
Um so verdorben zu sein,
Einen Vertrag zu unterschreiben
Bei diesem Scheißverein??

(Chorus 2:)

Wir würden nie zum FC Bayern München gehen!
(Niemals zu den Bayern geh'n)
Wir würden nie zum Fc Bayern München gehen!
(Nie zu den Scheiß-Bayern gehn)

(Repeat Chorus 2)

Mitt djurantal minskar ännu mer

Nu har jag bara en häst kvar. Idag har jag gett bort Galax till hennes fodervärd Ida Lindh. Galax var idag till MK och blev äntligen friskförklarad. Så idag har jag skrivit ut ett överlåtelseavtal med "riktigt" ägarbyte på onsdag så Ida hinner bestämma sig för om hon vill ha kvar Agria eller byta till annat försäkringsbolag på henne. Hon är så lågt försäkrad så det gör inget om hon byter.

Så nu har jag bara en katt och en utlånad häst kvar som jag äger förutom alla mina fiskar som inte minskar, tvärtom de ynglar av sig som tusan.

Men det känns helt rätt för Galax, hon har hamnat där hon ska vara. Bättre ny matte än Ida kan hon inte få. Där ska hon få stanna resten av livet säger Ida och det tror jag också på om inte något väldigt inträffar som inte Ida kan styra över. Har bett om att jag ska få en rapport någon gång om året.

Förmiddagen min, eftermiddagen på jobb

Varit effektiv på förmiddagen. Började med att packa Traderapaket sen städade jag akvariet innan jag cyklade till gymmet och körde 1 timme där. Nu äter jag en sen lunch, ska sen hoppa in i duschen och cykla till jobbet.

Eftermiddagen blir på jobbet framför TV:n och se så mycket det gå på friidrottsVM samtidigt som man försöker förklara för de flesta som ringer varför det inte kommer att komma en Polis (det är skitkul att jobba när man har 4 bilar i hela stora Dalarnas Län *OBS IRONI!!!!!*)

Tur jag har semester snart. Börjar bli less på mitt jobb faktiskt. Inte själva jobbet men allt runt om som jag inte kan påverka men ändå blir rejält drabbad av.

Snälla tyskar :)

Jag har ju vissa problem att få en biljett till matchen Werder - Hannover (kanske ska få besked i veckan). De bygger ju om Weserstadion och en hel kortsida är "borta" mot normalt. Men jag tror det kommer lösa sig. För nu får jag flera erbjudanden om att folk ska hjälpa mig att få en biljett. Otroligt hur snälla de är. En för dom helt okänd person är det helt självklart att de ska se till hon får se matchen. Hur snällt är inte det? De lägger ner jobb på en okänd svenska som vill se en Bremen match. Jag är helt förvånad men mycket glad. Helt klart är Werder andan sann och inte bara något som existerar på "papper". :D

Haft besök och fullt upp

Har haft fullbokade dagar när min syrra och man varit här. Igår när jag vaknat så stack jag iväg och tränade medan dom var och fikade hos andra kompisar. Sen när de kom tillbaka så inväntade vi Lena och gick sedan till Rådhusgården och mötte där upp Sussi och Linus. Jag hade för en gång skull kameran med mig men har inte hunnit föra över några kort, så bilder kommer seeeeeen.... Vi satt där hela kvällen innan vi gick hemåt. Jag slog inte ens på datorn när jag kom hem, slötittade på lite TV innan jag la mig.

Idag hann jag städa lite snabbt innan vi gick ner på stan. Fikade på Bryggcafeét och Dennis köpte lite energibars och sånt, han ska cykla Vasaloppet imorgon. Jag lämnade dom på stan för de skulle äta lunch, jag var dock tvungen gå hem och förbereda mig inför jobbet och här sitter jag nu till 23.00. De har åkt vidare mot Sälen då loppet börjar tidigt imorgon.

Friidrotts VM har dock börjat så vi ser på det och har det än så länge ganska lugnt och skönt. Men lär väl ändras, det är sista helgen före skolstart här och det brukar vara = stök och bråk. Men har jag tur hinner jag hem innan det sätter igång.

Stormöte i Bundesliga idag. Bayern München - Werder Bremen 1-1. Bremen tog ledningen genom Messi men tyvärr kvitterade Mario när det var en kvart kvar. Fast det är ju kul för honom att han fortsätter göra mål även i "FC Hollywood" (han öste ju in mål i sin gamla klubb Stuttgart). Såg matchen på jobbet på liten livestream ruta men ska se reprisen imorgon på TV. Basti var tillbaka i laget efter skada, dock saknades Naldo men genast blev det lugnare och säkrare i försvaret. Imorgon är Bremen med i någon liten turnering i Berlin där de möter RSV Eintracht 1949 e.V., BFC Preussen Berlin och VfB Hermsdorf. Det hela börjar 14.00 och jag gissar man mest luftar b-laget.

Matchbilder Bayern - Bremen

Basti S och Clemens (der gör ont ibland att spela fotboll)
Mario (gör mål)
Boro & Merte (2 metersmännen)
Tim, Mario, Basti

Hann inte blogga igår

Men nu är ju klockan bara 00.31 så nästan....haha

Sov till 15.00 sen till banken och underteckna papperen på min sålda lägenhet. Sen mötte jag syrran med man som är och hälsar på. Gick runt på stan med dom och köpte mig en Craft jacka, giftgrön typ. Hämtade ut mitt paket - hittade på nätet en skitcool högtalare till min IPOD för 169 kr!! - sen fika innan vi åkte upp till butikerna vid ICA Maxi. Hem och lämna matvarorna de köpte och lite slappande hemma hos mig innan mat på Kinarestaurang. Hemma vid 21.00 och såg lite på TV innan jag gick till jobbet.

Budgivning

Min lägenhet kommer i alla fall bli såld. Budgivning pågår som bäst. Än är de inte uppe i vad jag gav för den men nu är de ganska nära i alla fall och det är ju bra.

Blev väckt av mäklaren 11.40 som ringde och frågade om hon kunde visa den 13.00. Jag som jobbat natt var helt väck och frågade vad är klockan nu då? Somnade om 1 timme sen upp och rafsa undan. Gick ut på baksidan och satte mig en halvtimme och löste korsord. Sen in och sova några timmar till.

Tittar just nu på backhoppning men Havu blev diskad. Fast tur det, då kan jag helt koncentrera mig på fotbollen som börjar 17.45. Landskamp VM-kval Azerbadjan - Tyskland.

Sov så gott min älskade Julia

Den 14 september skulle hon fyllt 19 år. Hon är den som levt längst tid tillsammans med mig. Hon hade både FORL och giftstruma och det gick med mediciner ett tag men senaste tiden har hon tappat mycket vikt (hon hade även dåliga njurvärden) så när hon idag slutade äta, bara kräks galla, grejade med munnen och var väldigt slö var det dags ta beslutet att ta bort henne.

Jag kommer sakna min sängkompis som alltid sov på kudden bredvid min, skulle alltid ligga i knä när jag ser på TV eller knappar på datorn och när hon var hungrig väckte hon mig genom att peta på mig försiktigt med tassen.

Nu är bara Ida kvar och jag hoppas hon klarar sig som ensamkatt. Ida är lite speciell och inte helt lätt att skaffa en ny kompis till. Dessutom tror jag en kattunge skulle bli för intensivt och hon är 17 år. Och att introducera en vuxen katt är jag inte säker på att det går. Men Ida är lite av en ensamvarg så det kanske går bra för henne att vara själv.

Inte lätt det här med mat

BIA-mätning idag. Trodde jag ätit duktigt är jag ätit ca 2 dl kolhydrater varje dag, protein ca 1 kycklingfile och till det fibermackor med bregott.

Vikten är +-0 men muskelmassan hade minskat och fettmässan ökat. Så jag blev utfrågad hur jag äter. Det var fel fel fel fel :)

Jag ska äta vid varje måltid (just nu äter jag ju bara 1 och 2 mål Bas men är ju meningen i framtiden man ska äta tre mål mat om dagen) MINST 3 dl kokt ris eller 4 dl kokt pasta eller 4 medelstora potatisar. Minst alltså!!

När det gäller protein minst 1,5 kycklingfilé + minikeso. Fett motsvarande 1 msk + 1,5 tsk olja. Så rejält lager bregott på mackan och ringla över 1 msk oliv eller rapsolja i maten.

Man kan gå ner i vikt på två sätt. Svälta sig ner eller äta sig ner. När man svälter sig ner går hela kroppen ner på sparlåga, spelar ingen roll hur mycket du tränar. Den drar ner på förbränningen eftersom den inte får tillräckligt att bränna av. Och det är då kroppen börjar ta av muskelmassan. Äter du dig ner sätter du fart på förbränningen och kroppen gör sig av med överskottsfettet. Jag har provat svälta varianten så många gånger och jo ner går jag. Men upp igen så fort man börjar äta. Så nu provar jag den andra varianten. Men det är en stor barriär mentalt att ta sig förbi att man ska och får äta så mycket. Det är supersvårt!

Man ska äta mycket när man äter men inte så ofta. 4 timmar mellan varje mål och inga mellanmål!

Ändrade planer......igen!

Känns som jag skriver det ofta nu för tiden. Men är ju så när man håller på att sälja en lägenhet, man får vara flexibel och ställa upp när folk vill komma och titta. 30 min innan Core-passet började ringde mäklaren och frågade om de fick komma imorgon klockan 13.00. Var bara att sätta igång och städa för visning. För städa normalt och städa för visning är två helt skilda saker.

Är inte klar än, ska torka golven men tog mig en paus framför datorn ett tag. I övrigt har jag hunnit med allt på min lista, laddar just över musik och film till Ipoden.

Ska ju jobba natt tis-ons-tors så jag måste ju sova länge imorgon och hann därför inte ta städningen imorgon förmiddag. Men får träna imorgon istället, då i gymmet då istället för ett Core-pass men det går det med. Snart är jag ledig i 5 veckor och får lite mer tid att göra vad jag vill.

Tjuvtittat på nya lgh

Nu har jag varit och tjuvtittat på min nya lgh. Jättefin! Men en vägg med tapeter ska vi byta ut. Den är nytapetserad när han som bor där nu flyttade in och han har inte bott där länge och bor inte ens där nu utan den stor tom tills han ska flytta ut. Men ena väggen i vardagsrummet var bajsbrun :o! Modernt brun sa hon som visade den, men både jag och pappa sa njaeeee. Så jag ska tapetsera om den. Sen var sovalkoven målad i någon brun nyans den med. Snyggare visserligen men jag vill nog ha ljusare färg. Ska kolla runt lite och se vad jag bestämmer mig för.

Hade kameran med mig men med hans saker kvar, halvpackade och så så blev det inga fina kort att visa upp.

Köket var toppen och uteplatsen stooooor! Härligt.

Var och handlade på vägen hem och passade på ta hem lite fler banankartonger, det bästa som finns att packa i, har nyss också ätit en god lunch. Ikväll ska jag på Core så ingen träning förrän 18.30 idag. Nu ska jag packa lite mer Tradera paket och ta itu med städningen.

Bättre idag

Betydligt bättre på jobbet idag. Inte för att vi hade mer personal varken inne eller ute. Men söndag eftermiddar är oftast lugna. Folk håller sig hemma och kommer inte i bråk med varandra och behöver vår omedelbara hjälp. Dessutom är jag ledig imorgon (och jag kommer inte ha mobilen på så de kan få tag på mig) så känner mig mycket mer tillfreds nu ikväll.

Sen gör jag nätter nästa vecka, skönt det med.

Imorgon står på schemat: städa, träna, förhoppningsvis kolla in nya lgh (note till mig själv, kom ihåg kameran!!), skicka Traderapaket, laga matlådor, få till Ipoden med filmer och allt och SOVA UT!!

Missade vem som vann i Hiza idag, försökte följa på jobbet men hann se första halvan bara. Men kollade nu och såg att Simi vann. Då är Åsa glad i alla fall som varit på plats i Hiza för första gången. Grattis Schweiz och Simon Ammann.

Så här ser Bundesligatabellen ut efter första omgången (vilket inte säger något alls):

Plats-Lag-spelade matcher-målkvot-poäng
1 Wolfsburg 1 +2 3
2 Frankfurt 1 +1 3
3 Schalke 1 +1 3
4 Dortmund 1 +1 3
4 Hertha BSC 1 +1 3
6 M'gladbach 1 0 1
6 Bochum 1 0 1
8 Leverkusen 1 0 1
8 Mainz 1 0 1
10 FC Bayern 1 0 1
10 Hamburg 1 0 1
10 Freiburg 1 0 1
10 Hoffenheim 1 0 1
14 Bremen 1 -1 0
15 Nürnberg 1 -1 0
16 Hannover 1 -1 0
16 Köln 1 -1 0
18 Stuttgart 1 -2 0

Vill ha SEMESTER NUUUUUU!!

Hoppsan jag missade visst helt att stackars Prödl fick rött kort i slutet av matchen märkte jag när jag såg den sen igår kväll igen när jag kom hem. Han hade ett gult kort sen tidigare i matchen och i slutet så krockade han med målisen och fick sitt andra gula och därmed också rött. Helt felaktigt enligt mig och kommentatorerna.

Han sprang mot mål tittandes på bollen som kom i en hög lobb, hade hela tiden ögonen på bollen och krockade därmed lätt med målisen som ramlade men inte hårt utan kunde tex hålla kvar bollen. En spelare från Frankfurt puttar då omkull Prödl som inte gör något alls utan reser sig och står still. Båda får gult och Prödl därmed rött. Lite väl hårt dömt att han med ögonen på bollen lätt slår ihop med målis får gult men men....

Ytterligare ett skitpass på jobbet igår. Jag gillar mitt jobb till 99%, jag gillar stressen, det höga tempot som helt plötsligt byts av med några stunder totalt stiltje för att igen på 1 s braka loss. Men som det är nu, när det aldrig finns tillräckligt (ehhhh jag skulle vara glad om jag hade EN polis att skicka) med poliser att skicka på jobb. Att ständigt ha skitförbannade, förtvivlade och rädda medborgare i luren för att det ska sparas, sparas och sparas det tär på en. Lägg sen till att vi är underbemannade som fan (vi ska vara 38 st vi är 24 st men då räknas även de långtidssjukskrivna och föräldralediga in) vi är minus 11 personer!!!! Dessutom har vi en arbetsmiljö som är underkänd av Arbetsmiljöverket men som inte åtgärdas och vi lever under ständigt hot att flyttas till annat län. Då tar det emot att gå och jobba. Rejält!!! Och jag är ingen som klagar i första taget. Men nu har även jag fått nog.

Det måste få kosta att ha ett samhällsskydd. Men tydligen inte. Alltså missnöjda medborgare finns det alltid men när man själv sitter och håller med den som ringer då är det tungt. Igår rådde jag en (fast vi inte får) att ta saken i egna händer så gått det går. Sa till henne att har du inte en elak hund du kan låna och släppa lös och lite andra saker vi inte ska skriva här ;). Hon hade stora problem, var jätterädd och jag kunde inte ge henne den hjälp hon hade rätt till. Jag uppmanade henne också att skriva ett mail till Länspolismästaren. Har jag börjat gjort med alla som jag får i luren jag inte kan hjälpa. Det är faktiskt hans ansvar inte mitt. Hoppas han dränks i mail. Men som vanligt får de väl goddag yxskaft svar tillbaka (som han gav i pressen när han hade chattstund med allmänheten).

2,5 vecka till friheten! SEMESTER!!!

Sport

Ja inte var det många på plats i Hiza inte. Iof regnade det idag men det var glest, jätteglest. Kan inte ha varit många fler än igår. Norge vann lagtävlingen, före Tyskland och Finland som trea.

Och Werder Bremen började ligastarten illa. Förlorade med 2-3 mot Frankfurt. Kan ju säga att hade Naldo och Boenisch stått där på vänster sida i backlinjen hade Werder vunnit. Prödl gjorde nog vad han kunde men han har missat 3 veckor pga virusinfektion och det märktes. De kom i alla fall två gånger lätt igenom där han borde varit. Nu kunde jag bara se matchen med ett halvt öga och på en liten livestream så jag kunde inte följa den ordentligt. Men den går i repris 60 min sammandrag ikväll 23.00 precis när jag kommer hem så jag ska se den då. Få se om jag ändrar uppfattning.

Var i alla fall iväg och tränade körde rygg-triceps. Går bra att träna trots ryggvärken men efteråt känns det (ja även innan känns det ju). Trodde jag var av med den då jag var besvärsfri i två dagar men sen kom det tillbaka. Och allt för att man för häftig böjde sig efter en soppåse dagen efter man kört hårt på gymmet och var "trött" i ryggmusklerna. Har som en "bula" som gör ont när man trycker på den så den smörjer jag in med AloeVera Muscle Rub. Love that! Enda som hjälper rejält!

Hinterzarten - backhoppning

Kvalet till den individuella tävlingen gick ju egentligen igår men det var helt galet på jobbet så jag kunde inte se det på ett vettig sätt, har istället nyss sett reprisen. Det går utför för backhoppningen. Dels så är inte ens de bästa där, man verkar inte längre alls satsa på Sommar Grand Prixen. I år med nya krångligare regler, som iof sägs ska göra allt mer rättvist, men som gör att vanliga Svenssons inte alls hänger med i sporten. Nu är det inte ens den som hoppar längst och snyggast som vinner utan nu beror det också på hur vinden var när en hoppare hoppade. Jag är tveksam till det. Man får inte krångla till så det blir helt obegripligt vem och varför någon vunnit.

Sverige har inga deltagare alls på plats.

Sen var det otroligt lite folk där. 1 500 åskådare! I Hiza!! Där för bara 2 år sedan folk stod i kö från klockan 06.00 på morgonen för att kunna få hyfsade platser. Det brukar iof vara mindre folk på kvaltävlingarna men bara 1 500!! Jag är chockad. Ska bli intressant se hur många som är där idag. Igår gick ändå tävlingen på en fredagkväll, det var superbra väder och allt.

Havu kvalade inte till individuella tävlingen, på sin första tävling efter skadan kom han 45:a, han ska dock hoppa i lagtävlingen som går ikväll 18.00. Hoppas på lugnare på jobbet idag. Annars!! Grrr jag ska först se fotboll och sen backhoppning tack!

Löst ett problem och Werder startar i ligan

Videofilerna hade fel format. Så igår när jag kom hem fick jag ladda ner ett program som kunde konvertera. Under natten har jag lyckats konvertera en video och idag har jag lyckades jag få in den i Itunes få se om jag sen kan få in den i Ipoden. Men steg 1 är löst. Just nu konverteras fler filmer, tar bara en halv evighet. 2 timmar per film ungefär....man får inte ha bråttom......

Ska sticka iväg och träna medan datorn jobbar på.

Idag startar Bundesliga för Werder Bremen. De möter hemma Frankfurt. Dock utan Naldo och Sebastian Boenisch som båda är skadade. Båda är viktiga backar så det blir nog en spännande match. Den sänds på Eurosport 2 men då lyckas jag ju så klart jobba istället då så jag får lov att se matchen på livestream i alla fall (för vi har bara vanliga Eurosport på jobbet).

Följande är uttagna i truppen: Wiese, Vander, Pasanen, Harnik, Fritz, Mertesacker, Prödl, Tosic, Niemeyer, Borowski, Frings, Marin, Özil, Hunt, Bargfrede, Moreno Martins, Hugo Almeida, Sanogo

Trolig laguppställning:

Wiese

Fritz - Merte - Prödl - Pasanen

Boro - Frings

Marin - Özil

Almeida - Sanogo

Kom iform som Brittan

Synd bara att det inte håller i längden.....;)

Kom i form som Britney
1. Inget socker är tillåtet
2. Undvik juice och läsk
3. Äggvitor till frukost
4. Lunchen består av kalkon och keso.
5. Kyckling och ris till middag
6. Styrketräning fem dagar i veckan

Fler landslagsuppdrag

Förutom de tre Werdaner som är nominerade till Tysklands VM-kval är även dessa nominerade till olika landslagsuppdrag:

U21 - Philipp Bargfrede, Marko Marin

Portugal - Hugo Almeida

Österrike - Sebastian Prödl

Varför jag aldrig (så gott som) ligger i kärringgrillen

Personer som solar solarium löper 75 procents högre risk att utveckla melanom - den farligaste formen av hudcancer. Solarier anses nu lika cancerframkallande som arsenik, rökning och asbest.

Nu är det inte längre någon tvekan om att solarier triggar hudcancer. Det menar Världshälsoorganisationen, WHO, som baserar sig på den senaste tidens forskning. Tidigare har uppfattningen varit att solarier ”troligen” är carcinogena för människor, skriver BBC.

Mest cancerframkallande
Solarier hamnar numera på WHO:s lista över de mest cancerframkallade ämnena och vanorna – jämte arsenik, asbest och rökning.

Även solande utomhus ökar risken för hudcancer – men är inte lika farligt. 20 minuter i solariet motsvarar UV-strålningen från en hel dag på stranden.

Ökde med 75 procent
Beslutet att uppgradera risken med solarier baserar sig på forskning som visar att risken för melanom – den dödligaste formen av hudcancer – ökade med 75 procent för människor som började sola solarium före 30 års ålder. Flera studier visar också att solarieanvändare löper ökad risk för melanom i ögat, skriver BBC.

*~*~*~*

Jag har dessutom en fd jobbarkompis som regelbundet la sig i solarier. Inte för att vara taskig men vid 50 års ålder ser hon nu ut som 85. Minst!!!

Jag har väl under de senaste 20 åren kanske solat 5-6 gånger (under 10 är det i alla fall). Nä ska jag fixa bränna så är det BUS eller spraytanning som gäller. Eller den vanliga solen.

Omväxlande jobb

Igår var det bl a (förutom det vanliga bråk, stök och fylla) jobb med Nitroglycerin, Bombgruppen och försvunna kossor och får från fäbodar (ev rovdjursangrepp). Idag har jag jobbat med skadade renar, folk som tycker vi ska fungera som id-kort åt dom på Posten och en massa annat tok.

Ibland är mitt jobb faktiskt väldigt omväxlande. Och det enda som inte var "vårt" så att säga var Postenärendet.

Jävla Itunes

Totalt ofattbart program. Men det enda jävla program man kan överföra musik och filmer in i Ipoden. Och musiken går fint. Men filmerna, nix! Jag gör precis som det står i hjälpavsnitten och det blippar till men inte fasen läggs filmerna till i bibloteket inte och finns dom inte där får jag inte in dom i Ipoden. Jag är nära slänga både dator och Ipod i väggen snart. Och gör jag inte det kommer jag åka tillbaka till OnOff och säga gör vad ni vill men jag vill inte ha denna jävla Ipod. Jag köpte den enbart för att kunna se filmer. Musik kan jag lyssna på i min MP3 alldeles utmärkt.

Nu jobbar jag, så jag har en paus i eländet. Men får jag det inte att funka ikväll då ger jag upp. Det är inte värt krånglet helt enkelt.

Så här bloggar Uppsalapolisen

Eller Tierpspolisen om man ska vara noga. Är alltså en officiell "blogg" i UNT:s Tierps del. Notiser om vad som hänt i trakten skriven av en polis i Tierp. Han är skön Bertil Carlsson. En skön "gubbe" som jag väl kommer ihåg.

Även i Tierps kommun har det varit en del boxning utomhus i alkoholpåverkat
tillstånd med anledningar som parterna förmodligen inte kom ihåg dagen efter men
som ger upphov till anmälningar och motanmälningar.

Även våra yrkeskriminella narkotikamissbrukare knegar på. En välkänd stamkund ertrappades av två kvinnliga kollegor när han körde bil utan körkort i narkotikapåverkat tillstånd. De förklarade att han fick lov att följa med till sjukhuset och lämna blodprov, vilket han vägrade med orden: "Och vad ska ni två fruntimmer kunna göra åt det de?"

Fel tänkt. En kvart senare lämnade han, något rufsig och grusig, blodprov på sjukhuset, en erfarenhet rikare.

Många svenskar i Bundesliga nästa säsong

Och Eurosport 2 sänder Bundesliga live. Äntligen börjar media hitta till Bundesliga. Ligan där läktarna alltid är utsålda, det görs en massa mål, och fotboll fortfarande är ett familjenöje man kan gå på utan att riskera hamna i huliganbråk!

Dessa svenskar hittas denna säsong i BL: Marcus Berg (Hamburg), Markus Rosenberg (Werder Bremen), Per Nilsson (TSG Hoffenheim) Mattias Concha och Andreas Johansson (Bochum) samt (klart idag) Rasmus Bengtsson (Hertha Berlin).

Shoppingtitt och VM-kvalstruppen

Anna och jag gjorde stan på förmiddagen men mina inköp begränsades till ett par Kappa strumpor (pga skoskav men jäklig snygga var de!) och skavsårsplåster. Hade dåliga strumpor som gled ner och lyckades på några hundra meter få ett skavsår :(. Sen tittade jag på högtalare till min Ipod på Clas Ohlsson också men ska kolla runt lite mer innan jag slår till. Sen lunchade vi med Helena och Johannes på Etage, jag åt en urgod sallad, innan det var dags för mig att gå och jobba och för Anna att ta tåget hem till Uppsala igen.

Nästa onsdag spelar Tyskland VM-kval borta mot Azerbadjan (jag ska se returmatchen live!!!) och här är truppen:

Tor
Robert Enke 24.08.1977 Hannover 96
Tim Wiese 17.12.1981 Werder Bremen

Abwehr
Arne Friedrich 29.05.1979 Hertha BSC Berlin
Philipp Lahm 11.11.1983 FC Bayern München
Per Mertesacker 29.09.1984 Werder Bremen
Marcel Schäfer 07.06.1984 VfL Wolfsburg
Serdar Tasci 24.04.1987 VfB Stuttgart
Heiko Westermann 14.08.1983 FC Schalke 04

Mittelfeld
Michael Ballack 26.09.1976 FC Chelsea London
Christian Gentner 14.08.1985 VfL Wolfsburg
Thomas Hitzlsperger 05.04.1982 VfB Stuttgart
Marcell Jansen 04.11.1985 Hamburger SV
Sami Khedira 04.04.1987 VfB Stuttgart
Mesut Özil 15.10.1988 Werder Bremen
Bastian Schweinsteiger 01.08.1984 FC Bayern München
Piotr Trochowski 22.03.1984 Hamburger SV

Angriff
Cacau 27.03.1981 VfB Stuttgart
Mario Gomez 10.07.1985 FC Bayern München
Miroslav Klose 09.06.1978 FC Bayern München
Lukas Podolski 04.06.1985 1. FC Köln

Löw har plockat med en den U21 EM-spelare. Tror ni Gråskallen är lika vågad? ;) :D

Pengar ska användas eller hur?

Så jag for iväg efter lgh visningen och köpte mig en Apple Ipod Nano. Rosa.... fanns bara svart, rosa och gul. Den gula var ingen fin gul utan smutsgul. Svart är trist. Alltså fick det bli en rosa. Illrosa är den. Men okej den matchar ju min illrosa kattväska så ;)

Har funderat på en länge, jag reser ju mycket och ibland tröttnar man ju på att bara lyssna på musik, och i min MP3 får jag in ca 50 låtar, i Ipoden 2000 st. Samt att jag kan se DVD-filmer också. Perfekt när man sitter på Arlanda och väntar på tåg eller flyg eller när tåget blir stående.

Anna hann komma medan jag var och shoppade så hon fick sitta på en bänk utanför i 30 min, men här är varmt och sol så det gick ingen nöd på henne. Just nu står hon i duschen sen ska vi väl så sakta göra oss klara och gå iväg. Vi har bord 20.30.

Imorgon 13.00 ska vi luncha med Helena och lilla Johannes på Etage men innan det vill Anna gå runt på stan så det blir inte sent eller vilt ikväll. Men äta god mat och någon god drink ska vi väl ta också. Det är ju köp två betala för en.

Mer pengar!

De ringde precis från jobbet ska jobba ötid söndag eftermiddag. Det är nästan som att vara ledig att göra en söndag em så sitta där 8 timmar och ha betalt för mer än 16 är helt okej faktiskt! Kommer nog finnas en hel del ötid framöver. Många på jobbet är sjuka just nu (och då har inte influensan kommit än) och på det så blev en nu långtidssjukskriven i väntan på en hjärtoperation (inget allvarligt utan det är väntetiden som är lång och under den får personen inte jobba), nu har jag inte överdrivet många lediga dagar innan min semester, tror det är 1 i veckan + en sovdag så lär inte vara många pass just jag kan ta misstänker jag.

Har varit och tränat, varit på stan och gjort mina ärenden och maten står i ugnen. Ligger rätt bra till i min tidsplanering. Fast städa akvariet kommer jag inte hinna.

Lugn dag idag, fullbokad dag imorgon

Natten var full av jobb. Inte övermycket men så vi hade att göra hela tiden fram till 04.00 i alla fall. Hade klockan på ringning vid lunch som vanlig efter sista natten men klev inte upp förrän två timmar senare. Precis när klockan ringde kom Julia och la sig på mig och sov och jag ville inte putta bort henne så jag log och slöade, läste lite och sen när hon sovit klart gick vi upp.

Tagit det lugnt idag men imorgon måste jag upp tidigt. Måste ner på stan och fixa lite ärenden bl a biblioteket så jag inte får påminnselse avgift. Köpa creme fraiche och annat till en god kycklingryta jag hittat recept på. Träna ska jag försöka hinna med, har inte gjort det på tre dagar för all vaken tid i stort sett har gått åt till att städa och rensa ur min lägenhet inför flytt och visning. Sen måste jag igen göra en slutputs igen (ta bort kattlådor och kattmaten, gå ett varv med dammsugaren mm) inför lgh visningen som är klockan 17.00. Före det kommer mina föräldrar hit så vi kan flytta på katterna medan visningen är. Om jag hinner hoppas jag kunna städa akvariet på förmiddagen eller tidig eftermiddag också.

Sen efter lgh visningen kommer Anna från Uppsala hit och vi ska ut och äta god mat på Harrys är ju två för en på onsdagar. Ska bli kul, var urlängesedan jag partade lite. Om vi nu alls partar, jag ska ju jobba dagen efter men börjar inte förrän 14.45 i alla fall.

Har hittat en kul sida, eller kul och kul vanlig tapetaffär men de skicka ut två prover gratis på 1 meter var och av det kan man ju göra fiiiiina tavlor eller annat. En gjorde om en bordsskiva med tapetprovet, blev jättefint. Men de har tusentals tapeter. Svårt välja ut två! Sitter och kollar igenom lite då och då men har svårt bestämma mig.

Ibland har man tur

Låg och sov när telefonen ringde vid 12-tiden (har ju jobbat natt). Det var mäklaren som undrade om hon kunde få visa lägenheten för en kund idag 18.30. De som ville titta är från Stockholm och har ingen möjlighet att titta på onsdag. Halvsovande sa jag att jo det går väl bra men då får de stå med att både jag och katterna är här (hann ju knappast ordna med att köra iväg dom liksom).

Vilken TUR jag satte igång med att storstäda igår och inte vänta till imorgon när jag är helledig. Hade absolut inte kunnat visa den annars, då jag ju rotat fram saker att sälja på Tradera, hade sopsäckar stående med kläder och annat jag rensat ut.

Nu hade jag bara vardagsrummet kvar och det hann jag på de 2,5 timmar jag hade på mig från det jag vaknade. Fick tom 30 min till godo så därför sitter jag nu och skriver det här inlägget i väntan på mäklaren och spekulanter.

Har även hunnit med att cykla iväg och posta lite Traderapaket. Det är så skönt vara klar med städningen och vad fint det blev! Jag gillar att städa när man storstädar och storrensar. Att gå från rörigt till tomt och fint. Normal vardagsstädning är urtrist men sånna har storrengöringar är jobbiga men roliga.

Budget och räkenskaper

Nu är det dags att skämmas. Jag har börjat spara alla kvitton och när månaden är slut sätter jag mig och summerar i olika poster. Började 15 juli så jag har bara halva den månaden då. Helt klart köper jag way to much godis och glass. Kolla dessa poster:

Mat: 819,50
Godis, glass, kakor osv: 967,50

En HALV månad och nästan 1000 spänn!! Om jag istället skulle spara dessa pengar så skulle jag på ett år ha minst 20 000 kr!! Tänk vad jag skulle kunna göra med det..... lyxkryssning, långsemester i Bremen....osv osv. Och då har jag inte ens köpt MYCKET godis under denna period utan kanske en glass var tredje dag, en godispåse 2-3 ggr i veckan högst. Jag höll på att svimma!!! Ska bli intressant summera augusti. Kan ju säga jag ska dra ner rejält på godisposten hoppas jag!!

Men jädra bra wake up call!!

Kan ju säga att matposten är rätt låg beror på att jag dels äter BAS två gånger per dag (köpt för 750 kr) dels att jag haft mycket i frysen och inte köpt mer än grönsaker, mjölk, juice dvs sånt som man måste köpa emellanåt då det inte har så lång hållbarhet.

Stoooooorstädar

Hållt på i två timmar och är klar med toaletten och hallen bara. Phu säger jag. Putsat fönster, gnuggat kakel, rensat garderober (har 1 kvar i hallen). Tvättid har jag också men en granne hade sett fel och tvättade för fullt när jag kom ner (de hade samma tid men igår). Jag har så lite så de får tvätta klart det som låg i maskinerna så går jag ner om 1 timme igen.

Men nu matpaus framför TV:n med lite simning.

DFB-pokalen har börjat igen, Werder mötte borta FC Union Berlin och vann enkelt med 5-0. Kunde inte se matchen då det ovanligt nog inte fanns någon stream. Men hinder nr 1 är klarat på den låååånga resan till sista helgen i maj då finalen spelas. Förra säsongen hade inte Werder en enda hemmamatch i pokalspelet. Och det började ju som vanligt med bortamatch idag också.

Nu har jag inte tid mer, måste äta, lägga ut flera annonser på Tradera och sen städa vidare. Jobbar natt idag och imorgon och sen ledig tisdag och på onsdag är visningen och då ska allt vara tiptopp så någon vill köpa min lgh. Vet inte riktigt hur jag ska få ihop stå med dubbla hyror annars..... :(

10 banankartonger

Väntar på att fyllas. Så jag ska sätta igång. Eftermiddagen har tillbringats på Loppis, ICA Maxi Falun, Skattkistan, MAX, Kupolen och ICA Maxi Borlänge.

Ikväll visar ehhh tror det är TV4 men kan vara TV3 med, i alla fall så visas Snuten i Hollywood. Som man ju sett många gånger men den är ju sjukt kul så den ska jag se.