Utan paus! Men inte gick det fort inte. Men just nu är sträckan viktigast, farten tränar vi på i vinter.
Kilometertiderna är:
1 km 8,21
2 km 10,25
3 km 9,57
4 km 11,01
5 km 5,54
Man ser ju att jag hade ork kvar i alla fall. Mål 1 var ju att klara sträckan. Mål 2 var under 45 min, nu klarade jag det inte riktigt så det får väl bli moroten nästa gång.
Cyklat har jag också 2 mil. Tog bilen på morgonvändan då jag hade planerat att försöka mig på 5 km idag och ville ha lite sparad ork i benen. Intressant blir väl hur det känns imorgon.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar