Distanssträcka

Idag stod långsam distans på schemat vad gäller löpningen. Hade först tänkt på löpband men det var så fint väder med sol så jag tog en vända runt Stadion istället. Har hittat en bra sida där man kan rita in sina löpsträckor och enligt den var min vända 5,2 km. Bör stämma bra, för jag sprang direkt hemifrån och det är ca 3 km runt alla träningsplatser och sen har vi lite mer än 1 km ner till Stadion.

Gick på 38 min och då sprang jag i ett tempo jag kallar "andras genom näsan" och så ingick också i det 6 st stå-och-vänta-på-grön-gubbe-
stopp. Gick lätt :).

Nu ska jag skynda mig och duscha och sen cykla tillbaka till jobbet för pass nr 2 där. Kommer alltså bli runt 2,2 - 2,5 mil på cykeln också.