Nu gör den ont igen. Det sitter långt ner i ländryggen och det är en molande värk. Men jag vet att träning inte gör det värre (jag får ta det lite försiktigt bara) utan tvärtom ibland gör det att värken försvinner. Så jag ska strax cykla till gymmet.Det jobbiga är att det finns inget mönster när min ryggvärk dyker upp. Det kan gå från helt smärtfritt till superstelt och ont på bara någon timme och kan släppa lika snabbt igen. Den kom under natten och har blivit sämre under dagen när jag sovit.
För att motverka samma tillstånd som igår ska jag också ta mig ett stort glas mineralvatten innan jag åker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar