Har varit på första kursträffen nu. Intressant. Många "sanningar" är inte sanningar längre. Kursledaren är molekylärbiolog (tror jag det var, någon slags biolog i alla fall) och berättade hur lurade vi blir av den miljardindustri som ligger bakom allt det vi äter. Ibland är fett farligt, ibland kolhydrater, ibland frukt osv osv. Nästa föreläsning är om lightprodukter. Allt light är inte bra men allt light är inte heller dåligt! (som nu ju är den "nya" sanningen).......
Tränade en timme efter. 30 min Crosstrainer, 15 min Floatingtrainer, 10 min magövningar och 10 min cykel.
1 kommentar:
Finns nog en hel del att lära om kosten. Det värsta är att en säger så och den andra si osv.
Skicka en kommentar